• Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Rozgrzewająca zupa pomidorowa z ciecierzycą - pełna smaku, aromatyczna i sycąca. Idealne danie obiadowe wzbogacone o wartościowe białko roślinne. Szybki przepis na klasyk w nowej odsłonie.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 29 maja, 2025
    medium

    średnie

    15 min.

    7 os.

    Prosty przepis na idealne ciasto na pierogi bez jajka - miękkie, elastyczne i łatwe do przygotowania. Tradycyjna polska receptura tylko z trzech składników, idealna dla początkujących kucharzy. Sprawdzona metoda na domowe pierogi.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 5 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i lekka sałatka fitness z sałatą rzymską, cykorią, rukolą, pomidorem i ogórkiem. Polana jogurtowym sosem czosnkowo-ziołowym. Idealna jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    3 os.

    Domowa zupa pomidorowa z aromatycznymi ziołami, delikatnie przesmażoną cebulką i czosnkiem. Łatwa w przygotowaniu, idealna na obiad z makaronem. Pyszny, tradycyjny smak w lekkiej wersji.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 29 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    3 os.

    Pyszna surówka z kapusty pekińskiej z pomidorami, ogórkiem i szczypiorkiem. Szybka, orzeźwiająca i zdrowa sałatka idealna jako dodatek do obiadu lub na lekką kolację. Gotowa w kilka minut!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszny wegański sznycel z chrupiącymi łódeczkami ziemniaczanymi, serwowany z orzeźwiającą sałatką z ogórków. Szybki i prosty przepis na roślinny obiad, który zadowoli każdego miłośnika kuchni bezmięsnej.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 10 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Orzeźwiająca surówka z białej rzepy z dodatkiem jabłek, ogórków i aromatycznego koperku. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i pełna witamin - idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Delikatny filet z indyka duszony z kolorowymi warzywami na parze. Szybki i zdrowy obiad z marchewką, pietruszką, papryką i kapustą, przygotowany z bulionem Knorr. Idealne danie dla całej rodziny!

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 czerwca, 2025

    Odkryj zdrowy sposób przygotowania kotletów na parze, które zawierają o 30% mniej tłuszczu niż smażone. Poznaj niezbędny sprzęt i techniki gotowania dla soczystych, lekkostrawnych dań bez dodatku tłuszczu.