łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca zupa pomidorowa z ciecierzycą - pełna smaku, aromatyczna i sycąca. Idealne danie obiadowe wzbogacone o wartościowe białko roślinne. Szybki przepis na klasyk w nowej odsłonie.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszny wegański sznycel z chrupiącymi łódeczkami ziemniaczanymi, serwowany z orzeźwiającą sałatką z ogórków. Szybki i prosty przepis na roślinny obiad, który zadowoli każdego miłośnika kuchni bezmięsnej.
Odkryj tradycyjne postne naleśniki na drożdżach - średniowieczny przysmak polskiej kuchni postnej. Poznaj historię i przepis na to sycące danie, idealne podczas okresów postu w polskiej tradycji kulinarnej.
Odkryj jak przygotować kremową zupę dyniową bez nabiału, wykorzystując roślinne alternatywy jak mleko kokosowe. Poznaj przepisy na aksamitną konsystencję i bogaty smak z korzyściami zdrowotnymi potwierdzonymi badaniami z 2024 roku.
Odkryj aksamitną zupę krem z groszku o jedwabistej konsystencji i intensywnym smaku. Poznaj jej wyjątkowe wartości odżywcze i sekret doskonałego połączenia delikatności groszku z kremową bazą w 2025 roku.
Odkryj jak soja i strączki zrewolucjonizowały polską kuchnię w 2025 roku. Poznaj trendy, korzyści zdrowotne i rosnącą popularność roślinnych źródeł białka wśród Polaków - od wegan po fleksitarian.