łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny kurczak z cieciorką na jogurcie - szybkie i ekonomiczne danie z fasolką szparagową. Orientalny smak chilli i kolendry w kremowym sosie jogurtowym. Idealne na obiad w cenie do 20 zł.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 czerwca, 2025łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna marokańska zupa z cukinii z dodatkiem mięty i ciecierzycy. Kremowa, pełna orientalnych smaków, idealna na obiad. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i sycąca propozycja kuchni marokańskiej.
Kulinarne triki i porady, Sprytne triki kuchenneOpublikowano dnia: 10 maja, 2025Dowiedz się jak prawidłowo namaczać i gotować ciecierzycę dla najlepszej tekstury i strawności. Poznaj sprawdzone metody przygotowania, w tym wykorzystanie sody oczyszczonej do neutralizacji kwasu fitynowego.
-
Kulinarne triki i porady, Sprytne triki kuchenneOpublikowano dnia: 2 maja, 2025
Odkryj jak prawidłowo gotować różne rodzaje soczewicy - od czerwonej po brązową. Praktyczny przewodnik z czasami przygotowania i zastosowaniem każdej odmiany w kuchni. Oszczędź czas i wzbogać swoją dietę!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny kurczak z cieciorką na jogurcie - szybkie i ekonomiczne danie z fasolką szparagową. Orientalny smak chilli i kolendry w kremowym sosie jogurtowym. Idealne na obiad w cenie do 20 zł.
łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna marokańska zupa z cukinii z dodatkiem mięty i ciecierzycy. Kremowa, pełna orientalnych smaków, idealna na obiad. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i sycąca propozycja kuchni marokańskiej.
-
Dowiedz się jak prawidłowo namaczać i gotować ciecierzycę dla najlepszej tekstury i strawności. Poznaj sprawdzone metody przygotowania, w tym wykorzystanie sody oczyszczonej do neutralizacji kwasu fitynowego.
-
Odkryj jak prawidłowo gotować różne rodzaje soczewicy - od czerwonej po brązową. Praktyczny przewodnik z czasami przygotowania i zastosowaniem każdej odmiany w kuchni. Oszczędź czas i wzbogać swoją dietę!
