łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z wędzonym łososiem i ogórkiem z kremowym sosem tahini-cytrynowym. Idealne połączenie świeżej rukoli, aromatycznych pestek dyni i orientalnych smaków. Szybki i zdrowy posiłek na lunch.
Odkryj wszechstronność tapioki - naturalnego produktu z manioku. Poznaj 10 kreatywnych sposobów jej przygotowania i wykorzystania w kuchni. Idealna dla miłośników zdrowego, bezglutenowego gotowania.
Odkryj zdrowe alternatywy dla mąki pszennej w codziennym gotowaniu. Poznaj właściwości mąki żytniej i gryczanej oraz ich zastosowanie w kuchni dla lepszego zdrowia i wyjątkowego smaku.
Odkryj 10 zdrowych przepisów z mąką kokosową - naturalną alternatywą dla mąki pszennej, bogatą w błonnik i o niskim indeksie glikemicznym. Poznaj jej wyjątkowe właściwości odżywcze i wszechstronne zastosowania w kuchni.
Odkryj proste i pyszne obiady bezglutenowe idealne na codzienne menu. Poznaj podstawy diety bez glutenu, zrozum czym jest gluten i dlaczego niektóre osoby muszą go unikać ze względów zdrowotnych.
Odkryj 10 kreatywnych sposobów wykorzystania miąższu kokosa w kuchni. Poznaj skuteczne metody pozyskiwania kokosa i zainspiruj się nowymi pomysłami kulinarnymi na 2025 rok.