Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
łatwe
65 min.
4 os.
Soczysty kurczak cytrynowo-czosnkowy duszony na aromatycznej cieciorce i pomidorach. Delikatne mięso marynowane w jogurcie z przyprawami, pieczone do chrupiącej skórki. Doskonały obiad pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Kremowy dip z ciecierzycy z orzechami włoskimi, świeżymi pomidorami i aromatycznymi przyprawami. Szybka i prosta przekąska z nutą pikantnej pasty harisa, idealna do pieczywa lub warzyw.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 czerwca, 2025łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 11 czerwca, 2025
średnie
45 min.
4 os.
Soczyste kotlety mielone z ciecierzycą i suszonymi pomidorami - idealne danie obiadowe. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku mięsne placki z aromatycznym nadzieniem, które zachwycą całą rodzinę.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna marokańska zupa z cukinii z dodatkiem mięty i ciecierzycy. Kremowa, pełna orientalnych smaków, idealna na obiad. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i sycąca propozycja kuchni marokańskiej.
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 3 lipca, 2025łatwe
35 min.
2 os.
Aromatyczny kuskus z ciecierzycą, dynią i fasolką szparagową. Lekki, pełen warzyw posiłek z nutą rozmarynu i orzeźwiającą limonką. Idealne danie dla wegetarian szukających szybkiego przepisu.
łatwe
30 min.
4 os.
Pikantna zupa z ciecierzycą, kiełbasą i warzywami korzeniowymi. Rozgrzewające danie z nutą chilli, idealne na chłodne dni. Szybki przepis na sycącą zupę z aromatycznymi przyprawami.
-
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 28 czerwca, 2025
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne wegetariańskie pulpety z ciecierzycy w kremowym sosie kurkowym. Proste w przygotowaniu, idealne na obiad z komosą ryżową. Zdrowa alternatywa dla mięsnych klopsików!
łatwe
65 min.
4 os.
Soczysty kurczak cytrynowo-czosnkowy duszony na aromatycznej cieciorce i pomidorach. Delikatne mięso marynowane w jogurcie z przyprawami, pieczone do chrupiącej skórki. Doskonały obiad pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Kremowy dip z ciecierzycy z orzechami włoskimi, świeżymi pomidorami i aromatycznymi przyprawami. Szybka i prosta przekąska z nutą pikantnej pasty harisa, idealna do pieczywa lub warzyw.
łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
średnie
45 min.
4 os.
Soczyste kotlety mielone z ciecierzycą i suszonymi pomidorami - idealne danie obiadowe. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku mięsne placki z aromatycznym nadzieniem, które zachwycą całą rodzinę.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna marokańska zupa z cukinii z dodatkiem mięty i ciecierzycy. Kremowa, pełna orientalnych smaków, idealna na obiad. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i sycąca propozycja kuchni marokańskiej.
łatwe
35 min.
2 os.
Aromatyczny kuskus z ciecierzycą, dynią i fasolką szparagową. Lekki, pełen warzyw posiłek z nutą rozmarynu i orzeźwiającą limonką. Idealne danie dla wegetarian szukających szybkiego przepisu.
łatwe
30 min.
4 os.
Pikantna zupa z ciecierzycą, kiełbasą i warzywami korzeniowymi. Rozgrzewające danie z nutą chilli, idealne na chłodne dni. Szybki przepis na sycącą zupę z aromatycznymi przyprawami.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne wegetariańskie pulpety z ciecierzycy w kremowym sosie kurkowym. Proste w przygotowaniu, idealne na obiad z komosą ryżową. Zdrowa alternatywa dla mięsnych klopsików!
