średnie
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z kurczakiem w marynacie sezamowej, makaronem ryżowym i warzywami. Idealne połączenie słodko-kwaśnych smaków z orientalnymi przyprawami. Szybki i zdrowy pomysł na obiad.
łatwe
60 min.
10 os.
Orzeźwiające ciasto Smerfetka bez pieczenia z warstwami sernika na zimno i niebieskiej galaretki. Idealny letni deser dla dzieci i dorosłych, który zachwyci swoim bajkowym wyglądem i pysznym smakiem.
średnie
60 min.
4 os.
Soczysty grillowany pstrąg z aromatycznymi ziołami, czosnkiem i przyprawami Knorr. Prosty przepis na rybę pieczoną w folii, idealną na letnie grillowanie. Doskonały pomysł na obiad z grilla.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj bogactwo smaków w domowej zupie kwaśno-pikantnej z kurczakiem, grzybami i tofu. Ten orientalny przepis łączy delikatne składniki z wyrazistymi przyprawami, tworząc sycące danie obiadowe pełne azjatyckich aromatów.
łatwe
60 min.
4 os.
Pyszna zapiekanka z jarmużem, ziemniakami i mięsem mielonym - idealne danie obiadowe. Chrupiący ser, aromatyczne przyprawy i zdrowy jarmuż tworzą sycącą potrawę, którą przygotujesz w prosty sposób.
łatwe
90 min.
4 os.
Tradycyjne flaczki wołowe - aromatyczna zupa z delikatnym mięsem i warzywami. Poznaj przepis na klasyczne danie kuchni polskiej, idealne na rodzinny obiad czy uroczystą kolację. Gęsta, rozgrzewająca i pełna smaku.
łatwe
60 min.
4 os.
Pyszny makaron z sosem bolońskim i kremowym sosem z trzech serów: gorgonzoli, fety i cheddara. Idealne połączenie włoskich i międzynarodowych smaków w szybkim, sycącym daniu obiadowym.
łatwe
10 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl owocowy z jabłkiem, bananem i kefirem - idealna fit przekąska bogata w potas i wapń. Kremowa konsystencja i słodki smak bez dodatku cukru. Zdrowa alternatywa dla popularnych napojów owocowych.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.