• easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Orzeźwiający deser jogurtowy z musem truskawkowym - prosty przepis na domowy serniczek na zimno bez pieczenia. Pełen witaminy C, idealny na słodki podwieczorek dla całej rodziny. Udekorowany miętą i podawany z biszkoptami.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 11 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    10 min.

    1 os.

    Orzeźwiająca zielona lemoniada herbaciana z cytrusami i miętą - idealna na lato i zimowe przyjęcia. Łatwy przepis na aromatyczny napój, który możesz podawać na zimno z lodem lub na ciepło do deserów.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Soczyste pulpety zapiekane z kolorowymi warzywami i chrupiącą czerwoną surówką. Pożywny, zdrowy obiad z indyka, przygotowany w jednym naczyniu. Idealne danie rodzinne pełne warzyw i aromatycznych ziół.

  • medium

    średnie

    40 min.

    4 os.

    Domowe szaszłyki z kurczaka z pieczonymi frytkami i sałatką coleslaw - pyszny, zbilansowany obiad dla całej rodziny. Smak grillowanych potraw przez cały rok, z wartościowym mięsem drobiowym bogatym w witaminy.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    10 min.

    1 os.

    Pyszny i kremowy koktajl truskawkowo-bananowy z kefirem - zdrowa, fit przekąska bogata w witaminy. Idealny na podwieczorek lub po treningu. Prosty przepis na orzeźwiający napój o aksamitnej konsystencji.

  • easy

    łatwe

    50 min.

    3 os.

    Soczyste pulpety z mielonego mięsa indyka w aromatycznym sosie pomidorowym z warzywami. Proste, zdrowe i pożywne danie obiadowe podawane z kaszą pęczak. Idealny pomysł na rodzinny posiłek!

  • easy

    łatwe

    5 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl z jarmużu, banana i nasion chia - pełen witamin A i C napój mleczny, który doskonale syci i dodaje energii. Idealne drugie śniadanie dla miłośników zdrowego stylu życia.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną pastę z wędzonej makreli z papryką i kukurydzą - szybkie i zdrowe śniadanie bogate w kwasy omega-3. Idealna propozycja na kanapki, która zachwyci smakiem i prostotą przygotowania.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 6 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Orzeźwiający napój z zielonej herbaty Lipton z dodatkiem mrożonego ogórka, cytryny i mięty. Idealna propozycja na upalne dni - prosta w przygotowaniu, zdrowa i pełna smaku herbata z ogórkiem.