łatwe
15 min.
4 os.
Szybkie warzywa w orientalnym stylu z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym. Proste danie azjatyckie bez drogich składników. Idealne z ryżem lub makaronem ryżowym na codzienny obiad z nutą egzotyki.
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków!
łatwe
15 min.
4 os.
Aromatyczna włoska zupa pomidorowa z oliwkami i ziołami. Szybki przepis na pyszny, rozgrzewający posiłek idealny na co dzień. Podawaj z serem, śmietaną lub chrupiącą bagietką dla prawdziwego włoskiego smaku.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną włoską frittatę z cukinią, serem feta i ziołami - idealne danie na śniadanie, lunch lub kolację. Szybkie, proste i pełne smaku połączenie jajek z warzywami, które dodaje energii na cały dzień.
łatwe
5 min.
4 os.
Zdrowy koktajl bananowy z jarmużem to idealna fit przekąska pełna witamin i składników mineralnych. Prosty w przygotowaniu, doskonały po treningu lub jako podwieczorek dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne warzywa w pięciu smakach z marchewką, selerem i kiełkami. Szybkie danie z sosem sojowym i aromatycznym olejem sezamowym, idealne do podania z ryżem. Orientalny smak na Twoim stole!
łatwe
15 min.
4 os.
Szybkie warzywa w orientalnym stylu z imbirem, czosnkiem i sosem sojowym. Proste danie azjatyckie bez drogich składników. Idealne z ryżem lub makaronem ryżowym na codzienny obiad z nutą egzotyki.
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków!
łatwe
15 min.
4 os.
Aromatyczna włoska zupa pomidorowa z oliwkami i ziołami. Szybki przepis na pyszny, rozgrzewający posiłek idealny na co dzień. Podawaj z serem, śmietaną lub chrupiącą bagietką dla prawdziwego włoskiego smaku.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną włoską frittatę z cukinią, serem feta i ziołami - idealne danie na śniadanie, lunch lub kolację. Szybkie, proste i pełne smaku połączenie jajek z warzywami, które dodaje energii na cały dzień.
łatwe
5 min.
4 os.
Zdrowy koktajl bananowy z jarmużem to idealna fit przekąska pełna witamin i składników mineralnych. Prosty w przygotowaniu, doskonały po treningu lub jako podwieczorek dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne warzywa w pięciu smakach z marchewką, selerem i kiełkami. Szybkie danie z sosem sojowym i aromatycznym olejem sezamowym, idealne do podania z ryżem. Orientalny smak na Twoim stole!
