łatwe
30 min.
3 os.
Aromatyczny wiosenny bulion z młodymi warzywami i makaronem. Delikatna zupa z marchewką, pietruszką i porem, doprawiona pieprzem i posypaną świeżą natką. Idealna na wiosenny obiad.
łatwe
20 min.
4 os.
Klasyczna sałatka grecka z sałatą lodową, serem feta i świeżymi warzywami. Szybka, orzeźwiająca przekąska o śródziemnomorskim smaku, idealna na imprezę lub jako dodatek do obiadu.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne włoskie ciastka z warzywami - szybki przepis na apetyczne roladki z ciasta francuskiego nadziewane pomidorami, szpinakiem i cebulą. Idealne na ciepło lub zimno jako przekąska lub przystawka.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczne warzywa w curry z kalafiorem, brokułem, cukinią i bakłażanem. Szybkie danie inspirowane kuchnią indyjską, pełne kolorów i wyrazistych smaków. Idealne na obiad w wersji wegetariańskiej.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne pomidory faszerowane warzywami z patelni - idealne jako dodatek do dań mięsnych lub samodzielne danie. Szybkie w przygotowaniu, pełne smaku, z aromatycznym sosem i fetą. Doskonałe z piekarnika lub z grilla.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne meksykańskie placki fajitas z warzywami, fasolą i serem. Domowe danie tex-mex z chrupiącymi plackami kukurydzianymi, aromatycznym farszem i świeżymi dodatkami. Idealne na kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Szybka i prosta ciabatta z grillowanymi warzywami, mozzarellą i rukolą. Chrupiąca włoska bułka wypełniona soczystymi warzywami z patelni grillowej - idealna na drugie śniadanie lub lekką kolację. Gotowa w 30 minut!
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj smak Indii z grillowanymi warzywami w aromatycznej marynacie z garam masalą, imbirem i kolendrą. Bakłażan, cukinia, papryka i marchewka w orientalnych przyprawach to doskonała, kolorowa przekąska na każdą porę dnia.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne smażone warzywa w marynacie z czosnku i ziół. Idealne jako samodzielne danie, dodatek do mięs, ryb lub kasz. Szybkie, zdrowe i uniwersalne - doskonałe na obiad lub drugie śniadanie do pracy.