Kasza jaglana

Zdrowa zapiekanka z kaszy jaglanej i gryczanej z łososiem, warzywami i suszonymi pomidorami. Pożywny, prosty przepis na sycący obiad, który możesz podać z domowym sosem jogurtowym.

Pyszny dorsz pieczony w sosie pomidorowym z kaparami - zdrowy i sycący pomysł na rodzinny obiad. Bogaty w kwas foliowy i jod, wspierający pracę tarczycy. Podawany z kaszą jaglaną i świeżą surówką.