łatwe
50 min.
4 os.
Pyszne kanapki z pastą jajeczną i awokado na chlebkach ryżowych z rukolą i wędzoną makrelą. Zdrowa, dietetyczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, idealna na śniadanie lub przekąskę.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybkie i smaczne kanapki imprezowe z szynką na krakersach. Połączenie majonezu, ketchupu, świeżej sałaty i szynki tworzy idealną przekąskę na każde przyjęcie. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 14 lipca, 2025łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne rożki z tortilli z krewetkami i awokado - szybka przekąska pełna smaku. Soczyste awokado, marynowane krewetki i domowy sos koktajlowy tworzą idealne połączenie w chrupiącej tortilli.
średnie
30 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w pysznej ciabatcie z oliwkami i grillowanym bakłażanem. Prosta przekąska idealna na drugie śniadanie lub kolację, łącząca włoskie pieczywo, anchois i aromatyczne warzywa.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne kanapki z kurczakiem i jajkiem - szybki przepis na sycące śniadanie gotowe w 30 minut. Idealne dla zabieganych, z delikatnym mięsem, jajkiem i warzywami na chrupiącym pieczywie.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 3 lipca, 2025łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne kanapki z wędzonym łososiem i kremowym awokado na razowym pieczywie. Szybka, zdrowa przekąska idealna na imprezę lub codzienny posiłek. Połączenie delikatnej ryby z awokado tworzy mistrzowski smak!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne tosty z marchewkowym twarożkiem, chrzanem i sałatką warzywną. Zdrowe śniadanie pełne chrupiących dodatków - z orzechami, warzywami i ziołami. Idealne na energetyczny początek dnia!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna kanapka z soczystym pieczonym kurczakiem, chrzanem i świeżymi warzywami. Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie z dodatkiem kiełków i orzechów włoskich. Idealna propozycja na początek dnia!
łatwe
50 min.
4 os.
Pyszne kanapki z pastą jajeczną i awokado na chlebkach ryżowych z rukolą i wędzoną makrelą. Zdrowa, dietetyczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, idealna na śniadanie lub przekąskę.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybkie i smaczne kanapki imprezowe z szynką na krakersach. Połączenie majonezu, ketchupu, świeżej sałaty i szynki tworzy idealną przekąskę na każde przyjęcie. Proste w przygotowaniu i efektowne w podaniu.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne rożki z tortilli z krewetkami i awokado - szybka przekąska pełna smaku. Soczyste awokado, marynowane krewetki i domowy sos koktajlowy tworzą idealne połączenie w chrupiącej tortilli.
średnie
30 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w pysznej ciabatcie z oliwkami i grillowanym bakłażanem. Prosta przekąska idealna na drugie śniadanie lub kolację, łącząca włoskie pieczywo, anchois i aromatyczne warzywa.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne kanapki z kurczakiem i jajkiem - szybki przepis na sycące śniadanie gotowe w 30 minut. Idealne dla zabieganych, z delikatnym mięsem, jajkiem i warzywami na chrupiącym pieczywie.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszne kanapki z wędzonym łososiem i kremowym awokado na razowym pieczywie. Szybka, zdrowa przekąska idealna na imprezę lub codzienny posiłek. Połączenie delikatnej ryby z awokado tworzy mistrzowski smak!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne tosty z marchewkowym twarożkiem, chrzanem i sałatką warzywną. Zdrowe śniadanie pełne chrupiących dodatków - z orzechami, warzywami i ziołami. Idealne na energetyczny początek dnia!
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna kanapka z soczystym pieczonym kurczakiem, chrzanem i świeżymi warzywami. Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie z dodatkiem kiełków i orzechów włoskich. Idealna propozycja na początek dnia!
