• easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Pyszny wegański smalec z ciecierzycy - idealny zamiennik tradycyjnego smalcu na pełnoziarniste kanapki. Kremowa pasta z dodatkiem jabłka i przypraw, która zachwyci nawet mięsożerców. Prosty przepis na roślinne smarowidło do chleba.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna kanapka z kurczakiem gotowanym, grillowana do chrupkości z kremową pastą na bazie majonezu Hellmann's. Idealna na drugie śniadanie lub kolację - łatwa w przygotowaniu i pełna smaku.

  • Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 28 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna kanapka z salami na bagietce z pieczarkami, cebulą i serem. Szybki przepis na chrupiącą, zapiekaną przekąskę z sosem Knorr, rukolą i pomidorami - idealna na lunch lub kolację.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Szybka i prosta ciabatta z grillowanymi warzywami, mozzarellą i rukolą. Chrupiąca włoska bułka wypełniona soczystymi warzywami z patelni grillowej - idealna na drugie śniadanie lub lekką kolację. Gotowa w 30 minut!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne rożki z tortilli z krewetkami i awokado - szybka przekąska pełna smaku. Soczyste awokado, marynowane krewetki i domowy sos koktajlowy tworzą idealne połączenie w chrupiącej tortilli.

  • medium

    średnie

    30 min.

    4 os.

    Odkryj śródziemnomorskie smaki w pysznej ciabatcie z oliwkami i grillowanym bakłażanem. Prosta przekąska idealna na drugie śniadanie lub kolację, łącząca włoskie pieczywo, anchois i aromatyczne warzywa.

  • Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 17 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszne kanapki z kurczakiem i jajkiem - szybki przepis na sycące śniadanie gotowe w 30 minut. Idealne dla zabieganych, z delikatnym mięsem, jajkiem i warzywami na chrupiącym pieczywie.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszne tosty z marchewkowym twarożkiem, chrzanem i sałatką warzywną. Zdrowe śniadanie pełne chrupiących dodatków - z orzechami, warzywami i ziołami. Idealne na energetyczny początek dnia!