łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne jajka sadzone na aromatycznych warzywach - szybkie i zdrowe śniadanie z pomidorami, papryką i cebulą. Domowe danie z prostych składników, idealne na początek dnia.
łatwe
45 min.
2 os.
Pyszna frittata warzywno-mięsna z kurczakiem, brokułami i papryką zapiekana pod serową pierzynką. Szybkie i sycące danie jednogarnkowe idealne na obiad lub kolację. Proste w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
30 min.
1 os.
Pikantne muffinki warzywne z brokułami, kalafiorem, cukinią i papryką, wzbogacone serem feta. Idealna przekąska na ostro, łatwa w przygotowaniu i pełna smaku. Doskonałe na imprezę!
średnie
90 min.
6 os.
Domowa zielona pizza z soczystym nadzieniem ze szpinaku, cukinii, bakłażana, kurczaka i brokułów, zapiekana z serem. Idealne danie dla miłośników warzywnych, zdrowych wypieków.
łatwe
45 min.
8 os.
Tradycyjna sałatka jarzynowa z marchewką, pietruszką i jabłkiem. Proste składniki, łatwe przygotowanie. Idealna na święta, imprezy rodzinne lub jako dodatek do obiadu. Kremowy sos dopełnia smak warzyw.
Kulinarne triki i porady, Sprytne triki kuchenneOpublikowano dnia: 22 lipca, 2025łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj sekret perfekcyjnej tempury! Lekka, chrupiąca panierka z grudkami, idealna do warzyw i owoców. Poznaj prosty przepis na japońską panierkę tempura z dodatkiem białek, która zachwyci chrupkością podczas smażenia na głębokim oleju.
łatwe
30 min.
3 os.
Szybki i prosty makaron smażony z warzywami - pełen smaku obiad gotowy w 30 minut. Idealne danie jednogarnkowe z chrupiącymi warzywami i aromatycznym sosem. Doskonały pomysł na szybki posiłek w ciągu tygodnia.
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 13 lipca, 2025średnie
45 min.
3 os.
Pyszne kotlety brokułowe z fetą i pesto - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kotletów. Proste w przygotowaniu, idealne jako samodzielne danie lub dodatek do kurczaka. Szybki i smaczny przepis dla miłośników warzyw.
łatwe
45 min.
4 os.
Wykwintny królewski tort naleśnikowy z warstwami cukinii, bakłażana, pomidorów i mozzarelli. Eleganckie danie zapiekane do złocistego koloru, idealne na specjalne okazje. Prosty przepis na efektowne danie.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne jajka sadzone na aromatycznych warzywach - szybkie i zdrowe śniadanie z pomidorami, papryką i cebulą. Domowe danie z prostych składników, idealne na początek dnia.
łatwe
45 min.
2 os.
Pyszna frittata warzywno-mięsna z kurczakiem, brokułami i papryką zapiekana pod serową pierzynką. Szybkie i sycące danie jednogarnkowe idealne na obiad lub kolację. Proste w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
30 min.
1 os.
Pikantne muffinki warzywne z brokułami, kalafiorem, cukinią i papryką, wzbogacone serem feta. Idealna przekąska na ostro, łatwa w przygotowaniu i pełna smaku. Doskonałe na imprezę!
średnie
90 min.
6 os.
Domowa zielona pizza z soczystym nadzieniem ze szpinaku, cukinii, bakłażana, kurczaka i brokułów, zapiekana z serem. Idealne danie dla miłośników warzywnych, zdrowych wypieków.
łatwe
45 min.
8 os.
Tradycyjna sałatka jarzynowa z marchewką, pietruszką i jabłkiem. Proste składniki, łatwe przygotowanie. Idealna na święta, imprezy rodzinne lub jako dodatek do obiadu. Kremowy sos dopełnia smak warzyw.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj sekret perfekcyjnej tempury! Lekka, chrupiąca panierka z grudkami, idealna do warzyw i owoców. Poznaj prosty przepis na japońską panierkę tempura z dodatkiem białek, która zachwyci chrupkością podczas smażenia na głębokim oleju.
łatwe
30 min.
3 os.
Szybki i prosty makaron smażony z warzywami - pełen smaku obiad gotowy w 30 minut. Idealne danie jednogarnkowe z chrupiącymi warzywami i aromatycznym sosem. Doskonały pomysł na szybki posiłek w ciągu tygodnia.
średnie
45 min.
3 os.
Pyszne kotlety brokułowe z fetą i pesto - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kotletów. Proste w przygotowaniu, idealne jako samodzielne danie lub dodatek do kurczaka. Szybki i smaczny przepis dla miłośników warzyw.
łatwe
45 min.
4 os.
Wykwintny królewski tort naleśnikowy z warstwami cukinii, bakłażana, pomidorów i mozzarelli. Eleganckie danie zapiekane do złocistego koloru, idealne na specjalne okazje. Prosty przepis na efektowne danie.
