łatwe
35 min.
4 os.
Odkryj pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem - zdrowa alternatywa tradycyjnego dania. Połączenie chrupiącego ciasta z kremowym nadzieniem szpinakowym to fit propozycja dla całej rodziny. Domowe pierogi w nowoczesnym wydaniu!
łatwe
30 min.
2 os.
Lekka pasta jajeczna podana w chrupiących liściach cykorii z grzankami pomidorowymi. Zdrowe, fit śniadanie bogate w witaminy i minerały. Szybki przepis na oryginalną przekąskę z jogurtem naturalnym i świeżymi kiełkami.
średnie
90 min.
6 os.
Dietetyczne pulpety z kurczaka w aromatycznym rosole - szybki i zdrowy obiad. Delikatne mięso, świeże warzywa i zioła tworzą sycące danie, idealne z ziemniakami lub ryżem.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne ogórki faszerowane tuńczykiem, jajkiem i papryką - idealna przekąska na letnie przyjęcie. Szybki przepis na chłodną przystawkę z dodatkiem majonezu i pietruszki. Doskonałe na imprezę!
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszne, dietetyczne pancakes amerykańskie z wiśniami i miodem. Puszyste placuszki z prostych składników, idealne na śniadanie lub deser. Łatwy przepis na zdrową wersję klasycznego dania.
łatwe
30 min.
5 os.
Lekka sałatka brokułowa z kiełkami, jajkami i rzodkiewką. Doskonała propozycja na wiosenną przekąskę w wersji klasycznej z majonezem lub light z oliwą. Szybka i zdrowa opcja na każdą porę dnia.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj przepis na dietetyczne pulpety w sosie pomidorowym. Soczyste, lekkie i pełne smaku mięsne klopsiki z dodatkiem otrębów i ziół, duszone w aromatycznym sosie. Idealne danie dla osób dbających o linię!