• easy

    łatwe

    40 min.

    6 os.

    Domowe falafele z ciecierzycy - chrupiące kotleciki w sezamie, idealne do burgerów i wrapów. Wegańska przekąska z Bliskiego Wschodu, którą przygotujesz z namoczonej ciecierzycy, świeżych ziół i aromatycznych przypraw.

  • easy

    łatwe

    20 min.

    8 os.

    Domowy hummus z wędzoną papryką - kremowa pasta z ciecierzycy i tahini, idealna jako dip do pieczywa pita lub przekąska na imprezę. Aromatyczne danie kuchni bliskowschodniej, które pokochają wegetarianie i weganie.

  • easy

    łatwe

    5 min.

    5 os.

    Odkryj pyszną cieciorkę ze szpinakiem - szybkie, wegetariańskie danie o delikatnie orzechowym smaku. Idealne na obiad lub kolację, doprawione czosnkiem, papryką i kminem. Poznaj sprawdzony przepis na bezmięsną ucztę!

  • easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Kremowy hummus z zielonym groszkiem, idealny dla wegan i wegetarian. Pyszna pasta z ciecierzycy wzbogacona miętą i sezamem, doskonała na kanapki, śniadanie czy jako przystawka na imprezę.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Aromatyczna marokańska zupa z cukinii z dodatkiem mięty i ciecierzycy. Kremowa, pełna orientalnych smaków, idealna na obiad. Prosta w przygotowaniu, zdrowa i sycąca propozycja kuchni marokańskiej.

  • easy

    łatwe

    35 min.

    2 os.

    Aromatyczny kuskus z ciecierzycą, dynią i fasolką szparagową. Lekki, pełen warzyw posiłek z nutą rozmarynu i orzeźwiającą limonką. Idealne danie dla wegetarian szukających szybkiego przepisu.