• Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 10 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    35 min.

    3 os.

    Odkryj fit wersję klasycznego dania - spaghetti z indyka. Delikatne mięso z sosem pomidorowym i pełnoziarnistym makaronem tworzy szybki, zdrowy i pyszny posiłek inspirowany kuchnią włoską. Idealne na rodzinny obiad!

  • easy

    łatwe

    45 min.

    6 os.

    Delikatne kotlety z indyka gotowane na parze z aromatyczną sałatką z karczochów. Zdrowa alternatywa dla smażonych kotletów, zachowująca soczystość i smak mięsa. Idealne danie obiadowe dla całej rodziny.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    1 os.

    Zdrowa pierś z indyka z warzywami na parze i brązowym ryżem. Szybki, dietetyczny obiad pełen składników odżywczych. Delikatne mięso, chrupiące warzywa i pożywny ryż - idealne danie dla dbających o zdrowie.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne spaghetti z pulpetami z indyka i szpinakiem - idealne danie dla osób na diecie. Łatwy przepis na sycący obiad z makaronem al dente, aromatycznymi przyprawami i parmezanem. Zdrowo, smacznie i szybko!

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 17 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    45 min.

    3 os.

    Soczysta grillowana pierś z indyka podana z leczo warzywnym i kaszą bulgur. Szybkie, zdrowe i pełne smaku danie idealne na letnie grillowanie lub domowy obiad. Łatwy przepis na pożywny posiłek z aromatycznymi ziołami.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszna kanapka z soczystym pieczonym kurczakiem, chrzanem i świeżymi warzywami. Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie z dodatkiem kiełków i orzechów włoskich. Idealna propozycja na początek dnia!

  • easy

    łatwe

    15 min.

    2 os.

    Soczyste domowe nuggetsy z kurczaka pieczone w piekarniku - zdrowsza alternatywa fast foodu. Chrupiąca panierka z płatków kukurydzianych i marynata miodowo-musztardowa tworzą pyszną przekąskę do dipów.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna letnia sałatka z grillowaną kałamarnicą, świeżą rukolą, mango i truskawkami. Szybkie danie z owocami morza, idealne na ciepłe dni. Łatwy przepis na lekki, aromatyczny posiłek.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 16 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    45 min.

    2 os.

    Soczysta pierś z kurczaka w paski z kolorowymi warzywami - szybki i lekki obiad dla całej rodziny. Delikatne mięso zamarynowane w sosie sojowym, podane z chrupiącymi warzywami i chrupiącą bułką tartą.