• Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 11 czerwca, 2025
    medium

    średnie

    60 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną cukinię zapiekaną z indykiem - lekkie, niskokaloryczne danie pełne smaku. Delikatne warzywo z kremowym nadzieniem pod serową pierzynką to idealny pomysł na rodzinny obiad lub elegancką kolację.

  • easy

    łatwe

    35 min.

    4 os.

    Pyszna pierś z kurczaka z kaszą pęczak i pieczarkami - zdrowe, fit danie pełne wartości odżywczych. Soczyste mięso z dodatkiem bakłażana i aromatycznych przypraw tworzy sycącą potrawkę idealną na dietetyczny obiad.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Soczyste piersi kurczaka w aromatycznym sosie jogurtowym z ziołami. Delikatne, pieczone mięso z kremowym sosem to doskonała alternatywa dla tradycyjnych kotletów. Idealne na obiad lub kolację - szybkie i pełne smaku danie!

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 21 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    5 os.

    Odkryj orzeźwiającą sałatkę z kurczakiem i sosem tzatziki! Greckie smaki jogurtu, ogórka i ziół idealnie komponują się z delikatnym mięsem drobiowym. Szybki i lekki pomysł na obiad lub kolację.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Soczysty kurczak pieczony z warzywami i lekka surówka z pora - idealne danie fit dla dbających o sylwetkę. Chude mięso z kolorowymi warzywami i ziołami prowansalskimi tworzy pełnowartościowy, szybki posiłek.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Soczysty kurczak pieczony z warzywami i lekka surówka z pora - idealne danie fit dla dbających o sylwetkę. Chude mięso z kolorowymi warzywami i ziołami prowansalskimi tworzy pełnowartościowy, szybki posiłek.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna letnia sałatka z grillowaną kałamarnicą, świeżą rukolą, mango i truskawkami. Szybkie danie z owocami morza, idealne na ciepłe dni. Łatwy przepis na lekki, aromatyczny posiłek.

  • medium

    średnie

    60 min.

    2 os.

    Pyszne bakłażany faszerowane mielonym mięsem z indyka, wzbogacone pieczarkami i pomidorami, zapiekane pod serową kruszonką. Idealne danie obiadowe dla miłośników zdrowej kuchni śródziemnomorskiej.

  • medium

    średnie

    45 min.

    2 os.

    Delikatny filet z indyka gotowany na parze - zdrowy i prosty przepis na soczyste kotleciki. Mięso zamarynowane w przyprawach i oleju, a następnie delikatnie przygotowane na parze dla zachowania pełni smaku i wartości odżywczych.