Dieta na odporność

Pyszne brokuły z migdałami - szybki i prosty przepis na warzywny dodatek do obiadu lub samodzielne danie kolacyjne. Chrupiące migdały i kremowy sos serowy tworzą doskonałe połączenie smaków.

Pyszna papryka faszerowana soczewicą i ryżem - wegańskie danie pełne smaku. Idealna na obiad lub kolację. Łatwa w przygotowaniu, zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków. Doskonały pomysł na roślinny obiad.

Odkryj orzeźwiającą tabbouleh z kaszą jaglaną i soczystym kurczakiem. Ta libańska sałatka pełna świeżych ziół, warzyw i chrupiących orzeszków to idealny pomysł na szybki, zdrowy posiłek lub dodatek na grilla.

Pyszna surówka z rzodkiewki, pora i jabłka - orzeźwiająca alternatywa dla tradycyjnych surówek. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i świeżego smaku.

Kremowa zupa z pieczonych batatów - pełna witamin, idealna dla dbających o linię. Poznaj przepis na rozgrzewającą, zdrową alternatywę dla tradycyjnych zup. Niskokaloryczna, bogata w błonnik i smak!

Odkryj pyszną sałatkę ze szpinaku i awokado z chrupiącymi pestkami słonecznika i aromatycznym sosem musztardowym. Idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Prosta w przygotowaniu i pełna wartości odżywczych.

Domowe pesto z jarmużu - kremowa, zdrowa alternatywa dla klasycznej wersji. Idealne do pieczywa, makaronów i mięs. Poznaj prosty przepis na pyszną pastę kanapkową z pieczonym czosnkiem i orzeszkami pinii.

Pyszne pomidory faszerowane kaszą jaglaną z kurczakiem - szybki i zdrowy obiad. Soczyste pomidory wypełnione aromatyczną kaszą i delikatnym mięsem, idealne na rodzinny posiłek.

Pyszna sałatka z grillowanych papryk, aromatyzowana Mieszanką Bałkańską Knorr, z dodatkiem prażonych orzeszków, rukoli i sera feta. Idealna jako lekki, letni posiłek lub dodatek do grilla.