łatwe
15 min.
4 os.
Kremowy jogurtowy pudding z nasionami chia - zdrowy deser fit z superfoods. Przygotuj wieczorem, a rano ciesz się pożywnym śniadaniem z mango. Pełen kwasów omega-3 i białka, idealny dla miłośników zdrowego odżywiania.
łatwe
15 min.
8 os.
Kremowy pudding chia z mango, bananem i kurkumą, udekorowany domową granolą. Zdrowy, egzotyczny deser pełen superfoods, idealny na śniadanie lub jako słodka przekąska. Prosty w przygotowaniu i pełen wartości odżywczych.
łatwe
15 min.
1 os.
Domowe kulki mocy - zdrowa przekąska bez pieczenia. Szybkie i proste w przygotowaniu energetyczne słodkości obtaczane w kakao lub wiórkach kokosowych. Idealne na podwieczorek lub jako zdrowa alternatywa dla słodyczy.