• Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 30 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Rozgrzewająca zupa pomidorowa z ciecierzycą - pełna smaku, aromatyczna i sycąca. Idealne danie obiadowe wzbogacone o wartościowe białko roślinne. Szybki przepis na klasyk w nowej odsłonie.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Domowy wegetariański smalec z białej fasoli z dodatkiem jabłka, cebuli i suszonych śliwek. Pyszne, zdrowe smarowidło do chleba, które zachwyci zarówno wegetarian jak i mięsożerców. Idealne na codzienne kanapki i świąteczny stół.

  • easy

    łatwe

    25 min.

    10 os.

    Domowe ciastka owsiane słodzone bananem - zdrowy deser bez cukru z płatkami owsianymi, orzechami i kaszą jaglaną. Prosty przepis dla początkujących i doświadczonych kucharzy na pyszną, naturalnie słodką przekąskę.

  • Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 25 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    25 min.

    2 os.

    Chrupiąca ciecierzyca pieczona z przyprawami - zdrowa, bezglutenowa przekąska o niskim indeksie glikemicznym. Idealna dla wegan, wegetarian i diabetyków. Łatwa w przygotowaniu, pełna białka i smaku!

  • easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Pyszny wegański smalec z ciecierzycy - idealny zamiennik tradycyjnego smalcu na pełnoziarniste kanapki. Kremowa pasta z dodatkiem jabłka i przypraw, która zachwyci nawet mięsożerców. Prosty przepis na roślinne smarowidło do chleba.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 14 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    25 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z pęczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami - idealna na szybki poczęstunek. Wegetariańska, prosta w przygotowaniu i pełna śródziemnomorskich smaków. Gotowa w mniej niż 30 minut!

  • Przepisy, Wypieki i deseryOpublikowano dnia: 7 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    25 min.

    5 os.

    Domowe raffaello z kaszy jaglanej - zdrowa, wegańska alternatywa dla klasycznych kokosowych pralin. Pyszne kulki z orzechowym nadzieniem, idealne na święta, karnawał i spotkania towarzyskie. Prosty przepis na elegancką, bezglutenową słodkość.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    3 os.

    Aromatyczny ryż z tofu i zielonymi warzywami w kremowym sosie Tikka Masala. Pyszne danie wegetariańskie łączące brokuły, fasolkę szparagową i cukinię z orientalnymi przyprawami i mleczkiem kokosowym.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Odkryj soczyste wegańskie burgery z fasoli i ciecierzycy - pełne smaku, proste w przygotowaniu i idealne na każdą okazję. Doskonała alternatywa dla mięsnych klasyków, która zachwyci nawet mięsożerców!