Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 14 lipca, 2025
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj tradycyjne hiszpańskie empanadas z soczystym farszem z pieczonych udek kurczaka, sera i aromatycznych przypraw. Idealna przekąska na ciepło lub zimno, która przeniesie Cię w kulinarną podróż do słonecznej Hiszpanii.
łatwe
20 min.
3 os.
Kremowe Spaghetti Carbonara - klasyczne włoskie danie, które zachwyci całą rodzinę. Szybki przepis na makaron w bogatym sosie śmietanowo-ziołowym z chrupiącym boczkiem i parmezanem. Idealne na codzienny obiad!
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.
łatwe
50 min.
5 os.
Odkryj orientalne Paluszki Fatimy - chrupiące przekąski z marokańskiej kuchni z aromatycznym nadzieniem mięsnym. Idealne na spotkania z przyjaciółmi, łączą egzotyczne przyprawy i niepowtarzalny smak. Podawaj z sosem czosnkowym!
-
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 14 lipca, 2025
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna kasza jaglana ze szpinakiem, cukinią i serem feta - kolorowe, zdrowe danie pełne warzyw. Idealne jako obiad lub lunch do pracy. Prosty przepis na bezglutenowy, wegetariański posiłek, który zachwyci całą rodzinę.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
50 min.
4 os.
Pyszne kanapki z pastą jajeczną i awokado na chlebkach ryżowych z rukolą i wędzoną makrelą. Zdrowa, dietetyczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, idealna na śniadanie lub przekąskę.
łatwe
60 min.
6 os.
Odkryj aromatyczne gołąbki z meksykańskim twistem! Tradycyjne danie w nowej odsłonie z fasolą, kukurydzą i papryką, doprawione kminem i kolendrą. Idealne na rodzinny obiad dla miłośników wyrazistych smaków.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj tradycyjne hiszpańskie empanadas z soczystym farszem z pieczonych udek kurczaka, sera i aromatycznych przypraw. Idealna przekąska na ciepło lub zimno, która przeniesie Cię w kulinarną podróż do słonecznej Hiszpanii.
łatwe
20 min.
3 os.
Kremowe Spaghetti Carbonara - klasyczne włoskie danie, które zachwyci całą rodzinę. Szybki przepis na makaron w bogatym sosie śmietanowo-ziołowym z chrupiącym boczkiem i parmezanem. Idealne na codzienny obiad!
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.
łatwe
50 min.
5 os.
Odkryj orientalne Paluszki Fatimy - chrupiące przekąski z marokańskiej kuchni z aromatycznym nadzieniem mięsnym. Idealne na spotkania z przyjaciółmi, łączą egzotyczne przyprawy i niepowtarzalny smak. Podawaj z sosem czosnkowym!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna kasza jaglana ze szpinakiem, cukinią i serem feta - kolorowe, zdrowe danie pełne warzyw. Idealne jako obiad lub lunch do pracy. Prosty przepis na bezglutenowy, wegetariański posiłek, który zachwyci całą rodzinę.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
50 min.
4 os.
Pyszne kanapki z pastą jajeczną i awokado na chlebkach ryżowych z rukolą i wędzoną makrelą. Zdrowa, dietetyczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, idealna na śniadanie lub przekąskę.
łatwe
60 min.
6 os.
Odkryj aromatyczne gołąbki z meksykańskim twistem! Tradycyjne danie w nowej odsłonie z fasolą, kukurydzą i papryką, doprawione kminem i kolendrą. Idealne na rodzinny obiad dla miłośników wyrazistych smaków.
