Dania i przekąski

Pyszna sałatka z soczystą grillowaną piersią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi żytnimi grzankami. Zdrowy i pełnowartościowy posiłek bogaty w witaminę B6, idealny na lekką kolację dla całej rodziny.

Domowe szaszłyki z kurczaka z pieczonymi frytkami i sałatką coleslaw - pyszny, zbilansowany obiad dla całej rodziny. Smak grillowanych potraw przez cały rok, z wartościowym mięsem drobiowym bogatym w witaminy.

Szybki i prosty serek wiejski z warzywami i płatkami owsianymi - idealna, zdrowa przekąska na podwieczorek. Pełen witamin z grupy B, lekki i pożywny cottage cheese, który przygotujesz w kilka minut.

Orzeźwiający koktajl owocowy ze szpinakiem - pełen witamin i minerałów. Idealne smoothie dla osób aktywnych, łączące szpinak, kiwi, banan i pomarańczę. Zdrowa przekąska bogata w potas i witaminę C wspierającą odporność.

Soczyste roladki drobiowe z suszonymi pomidorami i bazylią, podane z ziemniakami z rozmarynem i sałatką z malinami. Eleganckie danie dla rodziny i gości, łączące klasykę z nowoczesnością. Zdrowy i pełen smaku obiad.

Orzeźwiający koktajl jagodowy z maślanką i prażonymi płatkami migdałowymi. Pyszny, zdrowy podwieczorek bogaty w wapń, idealny dla miłośników fit przekąsek. Doskonały w połączeniu z waflami ryżowymi.

Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.

Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!

Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.