łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
15 min.
4 os.
Kolorowa sałatka z granatem, fetą i pomarańczą - idealne połączenie słodko-kwaśnych smaków w lekkim, letnim daniu. Szybki przepis na lunch lub kolację, który zachwyci smakiem i wyglądem.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne grzanki czosnkowe z mozzarellą i pomidorami - włoska przekąska gotowa w 15 minut! Chrupiące pieczywo z aromatycznym masłem czosnkowym, delikatnym serem i soczystymi pomidorami. Idealne na szybką kolację.
łatwe
15 min.
3 os.
Szybki i kremowy kurczak w sosie pieczarkowym - idealne danie na codzienny obiad lub uroczystą kolację. Delikatne mięso drobiowe w aromatycznym sosie grzybowym zachwyci całą rodzinę!
łatwe
10 min.
4 os.
Pyszne domowe musli z jabłkiem i prażonym sezamem - szybkie i pożywne drugie śniadanie. Idealne dla dzieci i dorosłych, bogate w witaminę B12. Prosty przepis na zdrową przekąskę, która doda energii na cały dzień.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczewicą i świeżymi warzywami, polana sosem z suszonych pomidorów. Szybka, sycąca i pełna witamin przekąska dla miłośników zdrowego odżywiania. Prawdziwa bomba witaminowa!
łatwe
5 min.
4 os.
Pyszny domowy budyń waniliowy z malinami - idealne połączenie kremowego deseru z owocami. Szybki przepis na słodki podwieczorek, który pokochają zarówno dzieci jak i dorośli. Doskonały z podpłomykiem!