Dania i przekąski

Odkryj eleganckie kanapki z rukolą i szynką parmeńską - chrupiące grzanki z aromatycznym sosem i świeżymi pomidorkami. Prosta przekąska zamieniona w wykwintne danie na śniadanie, lunch lub kolację.

Pyszne tosty z serem i szynką - szybki i prosty przepis na gorącą przekąskę z ciągnącym się serem. Idealne na lunch, kolację lub spotkanie ze znajomymi. Poznaj francuski sekret croque i ciekawe warianty z dodatkami!

Pyszne tosty cynamonowe z truskawkami, miodem i wanilią. Proste śniadanie na słodko, które przygotujesz w kilka minut. Idealne na wiosenny poranek, gdy sezon na truskawki w pełni.

Szybki i prosty serek wiejski z warzywami i płatkami owsianymi - idealna, zdrowa przekąska na podwieczorek. Pełen witamin z grupy B, lekki i pożywny cottage cheese, który przygotujesz w kilka minut.

Pyszna sałatka z kozim serem, rukolą i gruszką - idealne połączenie słodko-słonych smaków. Oryginalna propozycja na lekką kolację, bogata w wartości odżywcze i pełna zaskakujących kontrastów smakowych.

Orzeźwiający koktajl owocowy ze szpinakiem - pełen witamin i minerałów. Idealne smoothie dla osób aktywnych, łączące szpinak, kiwi, banan i pomarańczę. Zdrowa przekąska bogata w potas i witaminę C wspierającą odporność.

Pyszna sałatka tabbouleh z kuskusem, świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami. Idealna na lato, zdrowa i orzeźwiająca. Prosta w przygotowaniu, doskonała jako dodatek do grilla lub samodzielne danie.

Orzeźwiający koktajl jagodowy z maślanką i prażonymi płatkami migdałowymi. Pyszny, zdrowy podwieczorek bogaty w wapń, idealny dla miłośników fit przekąsek. Doskonały w połączeniu z waflami ryżowymi.

Szybki i pożywny omlet z pieczarkami i szpinakiem - idealne danie na śniadanie lub kolację. Proste w przygotowaniu, aromatyczne połączenie jajek, świeżych grzybów i zielonego szpinaku, gotowe w zaledwie kilka minut.