łatwe
30 min.
8 os.
Domowa tortilla z mąki gryczanej - zdrowa alternatywa dla klasycznych placków. Pełna składników odżywczych, idealna dla wegetarian i dzieci. Łatwa w przygotowaniu, doskonała jako przystawka lub danie główne z różnorodnymi dodatkami.
łatwe
25 min.
4 os.
Szybka i orzeźwiająca sałatka z kuskusem i granatem, idealna na obiad lub kolację. Połączenie słodko-kwaśnych ziaren granatu, świeżych warzyw i aromatycznego dressingu majonezowego tworzy pyszne danie w 15 minut.
łatwe
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z kuskusem - szybkie danie wegetariańskie gotowe w kilka minut. Połączenie kaszy, świeżych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy idealny pomysł na lekki lunch lub kolację.
łatwe
25 min.
4 os.
Szybki i aromatyczny smażony makaron chiński z kapustą pekińską, czosnkiem i chili. Domowa alternatywa dla restauracyjnych dań azjatyckich, gotowa w zaledwie 25 minut. Idealna propozycja na szybki obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj przepis na aromatyczny ryż na zielono z brokułem, groszkiem i pastą curry. Proste, rozgrzewające danie wegetariańskie idealne na chłodne dni. Zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków, która zachwyci całą rodzinę!
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowe tofu tikka masala - wegetariańska wersja popularnego dania indyjskiego. Łatwy przepis na aromatyczny, orientalny sos z warzywami i tofu, idealny dla miłośników kuchni azjatyckiej bez mięsa.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna kasza jaglana ze szpinakiem, cukinią i serem feta - kolorowe, zdrowe danie pełne warzyw. Idealne jako obiad lub lunch do pracy. Prosty przepis na bezglutenowy, wegetariański posiłek, który zachwyci całą rodzinę.
łatwe
30 min.
3 os.
Odkryj pyszne placuszki z cukinii z sosem jogurtowym - lekką, letnią przekąskę idealną na obiad lub kolację. Chrupiące z zewnątrz, soczyste w środku, z aromatycznymi ziołami i orzeźwiającym dipem jogurtowym.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj włoski smak z naszą złocistą frittatą z suszonymi pomidorami i rukolą. Szybkie, proste i pyszne danie na każdą porę dnia. Idealne dla wegetarian i miłośników śródziemnomorskiej kuchni.