łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj przepis na aromatycznego łososia z koperkiem - delikatne mięso skropione sokiem z cytryny, doprawione czosnkiem i upieczone do perfekcji. Idealne danie na świąteczny stół lub wykwintny obiad.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 6 lipca, 2025łatwe
45 min.
4 os.
Domowy hummus z ciecierzycy - tradycyjna arabska pasta z tahini, czosnkiem i cytryną. Idealna przekąska do pieczywa, warzyw czy chipsów. Prosta w przygotowaniu, pełna smaku i zdrowa.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z chrupiącą sałatą lodową, ziemniakami i wędzonym łososiem. Szybki i prosty przepis na sycącą przekąskę, idealną na lunch do pracy lub lekki posiłek. Doskonałe połączenie smaków w zaledwie kilkanaście minut!
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z patelni w sezamie - szybki przepis na aromatyczne piersi kurczaka marynowane w sosie sojowym i sezamie, podane z cytrusowym sosem. Idealne danie na obiad w 15 minut!
łatwe
60 min.
4 os.
Soczyste nóżki kurczaka w pikantnej marynacie paprykowej - idealne na grilla! Aromatyczne zioła i mieszanka słodkiej i ostrej papryki nadają mięsu wyjątkowy smak. Prosty przepis na grillowane danie, które zachwyci każdego miłośnika drobiu.
łatwe
15 min.
4 os.
Chrupiąca sałatka z kapusty pekińskiej i wędzonego łososia z dodatkiem selera i cebuli. Orientalny dressing z kolendrą i chili tworzy doskonałą przekąskę lub przystawkę na każdą okazję.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 lipca, 2025
średnie
35 min.
4 os.
Soczyste pulpety z dorsza w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z białej kapusty. Zdrowy, fit obiad pełen wartości odżywczych. Delikatna ryba w pysznej odsłonie - tylko 339 kcal na porcję!
łatwe
90 min.
6 os.
Odkryj przepis na soczystego kurczaka w soli z chrupiącą skórką. Prosty sposób na wyraziste danie obiadowe bez tłuszczu. Mięso zachowuje wilgoć dzięki naturalnej skorupie z soli i białka. Idealne na rodzinny obiad!
łatwe
40 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tortellini, grzybami, rukolą i parmezanem, skropiona aromatycznym sosem z oliwy truflowej i pesto. Idealne danie na zimno, które zachwyci smakiem po godzinie chłodzenia.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj przepis na aromatycznego łososia z koperkiem - delikatne mięso skropione sokiem z cytryny, doprawione czosnkiem i upieczone do perfekcji. Idealne danie na świąteczny stół lub wykwintny obiad.
łatwe
45 min.
4 os.
Domowy hummus z ciecierzycy - tradycyjna arabska pasta z tahini, czosnkiem i cytryną. Idealna przekąska do pieczywa, warzyw czy chipsów. Prosta w przygotowaniu, pełna smaku i zdrowa.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka z chrupiącą sałatą lodową, ziemniakami i wędzonym łososiem. Szybki i prosty przepis na sycącą przekąskę, idealną na lunch do pracy lub lekki posiłek. Doskonałe połączenie smaków w zaledwie kilkanaście minut!
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty kurczak z patelni w sezamie - szybki przepis na aromatyczne piersi kurczaka marynowane w sosie sojowym i sezamie, podane z cytrusowym sosem. Idealne danie na obiad w 15 minut!
łatwe
60 min.
4 os.
Soczyste nóżki kurczaka w pikantnej marynacie paprykowej - idealne na grilla! Aromatyczne zioła i mieszanka słodkiej i ostrej papryki nadają mięsu wyjątkowy smak. Prosty przepis na grillowane danie, które zachwyci każdego miłośnika drobiu.
łatwe
15 min.
4 os.
Chrupiąca sałatka z kapusty pekińskiej i wędzonego łososia z dodatkiem selera i cebuli. Orientalny dressing z kolendrą i chili tworzy doskonałą przekąskę lub przystawkę na każdą okazję.
średnie
35 min.
4 os.
Soczyste pulpety z dorsza w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z białej kapusty. Zdrowy, fit obiad pełen wartości odżywczych. Delikatna ryba w pysznej odsłonie - tylko 339 kcal na porcję!
łatwe
90 min.
6 os.
Odkryj przepis na soczystego kurczaka w soli z chrupiącą skórką. Prosty sposób na wyraziste danie obiadowe bez tłuszczu. Mięso zachowuje wilgoć dzięki naturalnej skorupie z soli i białka. Idealne na rodzinny obiad!
łatwe
40 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tortellini, grzybami, rukolą i parmezanem, skropiona aromatycznym sosem z oliwy truflowej i pesto. Idealne danie na zimno, które zachwyci smakiem po godzinie chłodzenia.
