Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 29 lipca, 2025
łatwe
45 min.
4 os.
Domowe falafele z ciecierzycy wzbogacone kozim serem i świeżą kolendrą. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku kotleciki wegetariańskie prosto z kuchni arabskiej. Idealne jako przystawka lub danie główne.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z cykorii z dodatkiem orzechów i natki pietruszki. Skropiona sokiem z cytryny i polana aromatycznym sosem miodowym. Idealna jako samodzielne danie lub dodatek do mięs i ryb.
łatwe
53 min.
4 os.
Pyszny ryż basmati i czerwony z kaszą gryczaną, zielonymi szparagami i groszkiem. Lekkie, zdrowe danie z aromatycznym sosem sałatkowym, czosnkiem i cebulą. Idealne na obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowe risotto z karczochami - klasyczne włoskie danie z delikatnym smakiem karczocha, aromatyczną cebulą i parmezanem. Idealne na obiad lub kolację, gdy szukasz eleganckiego dania z ryżu.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka cytrynowa z miętą, ogórkiem i papryką, skropiona sosem z oliwy i soku z cytryny. Idealne połączenie z serem feta i doskonały dodatek do dań rybnych.
łatwe
40 min.
6 os.
Wykwintna sałatka z serem kozim, pieczoną dynią hokkaido, chrupiącym boczkiem i malinami. Połączenie słodkiej cebuli, orzechów laskowych i świeżego szpinaku tworzy doskonałą kompozycję smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Pyszna sałatka z grillowanymi szparagami, kuskusem i serem halloumi, polana delikatnym sosem serowo-cytrynowym. Idealne danie wiosenne, lekkie i pełne aromatu.
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczewicy z grillowanym bakłażanem, marchewką i pomidorami, polana orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą i natką pietruszki. Idealne danie dla wegetarian szukających zdrowej przekąski.
łatwe
70 min.
4 os.
Pyszna sałatka z kuskusem, kaszą gryczaną i pieczoną dynią. Lekkie, zdrowe danie z dodatkiem fety, aromatycznych ziół i pestek dyni. Idealna propozycja na obiad lub kolację dla miłośników kuchni wegetariańskiej.
łatwe
45 min.
4 os.
Domowe falafele z ciecierzycy wzbogacone kozim serem i świeżą kolendrą. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku kotleciki wegetariańskie prosto z kuchni arabskiej. Idealne jako przystawka lub danie główne.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z cykorii z dodatkiem orzechów i natki pietruszki. Skropiona sokiem z cytryny i polana aromatycznym sosem miodowym. Idealna jako samodzielne danie lub dodatek do mięs i ryb.
łatwe
53 min.
4 os.
Pyszny ryż basmati i czerwony z kaszą gryczaną, zielonymi szparagami i groszkiem. Lekkie, zdrowe danie z aromatycznym sosem sałatkowym, czosnkiem i cebulą. Idealne na obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
4 os.
Kremowe risotto z karczochami - klasyczne włoskie danie z delikatnym smakiem karczocha, aromatyczną cebulą i parmezanem. Idealne na obiad lub kolację, gdy szukasz eleganckiego dania z ryżu.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka cytrynowa z miętą, ogórkiem i papryką, skropiona sosem z oliwy i soku z cytryny. Idealne połączenie z serem feta i doskonały dodatek do dań rybnych.
łatwe
40 min.
6 os.
Wykwintna sałatka z serem kozim, pieczoną dynią hokkaido, chrupiącym boczkiem i malinami. Połączenie słodkiej cebuli, orzechów laskowych i świeżego szpinaku tworzy doskonałą kompozycję smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Pyszna sałatka z grillowanymi szparagami, kuskusem i serem halloumi, polana delikatnym sosem serowo-cytrynowym. Idealne danie wiosenne, lekkie i pełne aromatu.
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczewicy z grillowanym bakłażanem, marchewką i pomidorami, polana orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą i natką pietruszki. Idealne danie dla wegetarian szukających zdrowej przekąski.
łatwe
70 min.
4 os.
Pyszna sałatka z kuskusem, kaszą gryczaną i pieczoną dynią. Lekkie, zdrowe danie z dodatkiem fety, aromatycznych ziół i pestek dyni. Idealna propozycja na obiad lub kolację dla miłośników kuchni wegetariańskiej.
