• Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 29 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Kremowa zupa cukiniowa z porem i selerem - lekka, zdrowa i pełna smaku. Idealna na dietetyczny obiad lub lunch. Tylko 17 kcal w 100g cukinii. Szybka w przygotowaniu i bogata w składniki odżywcze.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Soczyste szaszłyki z tuńczykiem w orientalnej marynacie z sosem sojowym i sezamem. Grillowane z kolorową papryką, cukinią i ananasem - idealne na letnie spotkania przy grillu. Szybkie i pełne egzotycznych smaków.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 3 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    35 min.

    4 os.

    Soczyste kotlety z mięsa mielonego wołowego i cukinii - prosty przepis na pyszne danie obiadowe. Idealne połączenie warzyw i mięsa, smażone i dopieczone w piekarniku dla idealnej soczystości.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszna cukinia duszona z szynką i oliwkami - szybkie, zdrowe danie z młodą marchewką. Idealne na obiad lub kolację. Proste w przygotowaniu warzywa duszone na oliwie, gotowe w 10 minut.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszna bezglutenowa lasagne z cukinii - zdrowa alternatywa tradycyjnego dania. Soczyste plastry cukinii zastępują makaron, a aromatyczny sos pomidorowy i ser tworzą doskonałe połączenie smaków. Idealna dla osób na diecie bezglutenowej.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    1 os.

    Pyszna pieczona cukinia - prosty przepis na chrupiące plastry cukinii z oliwą i przyprawami. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Szybkie i zdrowe danie z piekarnika gotowe w 20 minut.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Pyszna zapiekanka z cukinii z wędliną, pomidorami i serem. Proste danie z blanszowanej cukinii i aromatycznych ziół, idealne na rodzinny obiad. Szybki przepis na sycący posiłek.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 9 czerwca, 2025
    medium

    średnie

    90 min.

    4 os.

    Pyszne cukinie faszerowane mielonym mięsem, ryżem i papryką, zapiekane pod serem. Domowe danie, które zachwyci smakiem i aromatem. Idealny przepis na obiad dla całej rodziny.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 14 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    90 min.

    2 os.

    Pyszna cukinia faszerowana mięsem mielonym, pieczarkami i pomidorami, zapiekana z serem. Domowe danie obiadowe, które zachwyci całą rodzinę. Prosty przepis na sycący posiłek z warzyw.