średnie
60 min.
4 os.
Pyszne, lekkie leczo z indykiem, papryką i cukinią. Niskokaloryczna wersja tradycyjnego dania, idealna na obiad. Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pełne smaku.
łatwe
60 min.
3 os.
Soczysta zapiekanka z krewetkami i warzywami, posypana fetą i oregano. Proste danie śródziemnomorskie, idealne na obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku i aromatycznych przypraw.
średnie
60 min.
4 os.
Soczyste kawałki indyka duszone z cukinią, pomidorkami i oliwkami w aromatycznym bulionie. Szybkie i pełne śródziemnomorskich smaków danie obiadowe, gotowe w 30 minut.
średnie
60 min.
5 os.
Pyszna zapiekanka ziemniaczana z warzywami - proste i sycące danie. Kremowe puree ziemniaczane jako baza, z dodatkiem sezonowych warzyw i aromatycznych przypraw. Idealna na rodzinny obiad!
średnie
60 min.
4 os.
Pyszna cukinia faszerowana kuskusem, pomidorami i czosnkiem, zapiekana z mozarellą. Proste, zdrowe danie wegetariańskie idealne na obiad lub kolację. Łatwy przepis na lekki posiłek.
łatwe
60 min.
6 os.
Pyszna zapiekanka warzywna z cukinią, brokułem i kurczakiem w kremowym sosie ziołowym. Idealne danie obiadowe łączące makaron, delikatne mięso i chrupiące warzywa. Prosty przepis na sycący posiłek dla całej rodziny.
łatwe
60 min.
5 os.
Pyszne leczo z kolorową papryką, cukinią i pomidorami - tradycyjne danie jednogarnkowe pełne warzyw. Idealne na obiad, łatwe w przygotowaniu i aromatyczne. Podawane z pieczywem.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 16 lipca, 2025łatwe
60 min.
5 os.
Domowe pizzerki jarskie z cukinią, pomidorami i mini mozzarellą - szybki przepis na pyszne mini pizze z warzywami. Idealne na obiad lub przekąskę. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku.
średnie
60 min.
6 os.
Tradycyjna grecka zapiekanka Moussaka z warstwami mięsa mielonego, bakłażana, cukinii i ziemniaków, połączona kremowym sosem. Aromatyczne danie śródziemnomorskie idealne na rodzinny obiad.
średnie
60 min.
4 os.
Pyszne, lekkie leczo z indykiem, papryką i cukinią. Niskokaloryczna wersja tradycyjnego dania, idealna na obiad. Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pełne smaku.
łatwe
60 min.
3 os.
Soczysta zapiekanka z krewetkami i warzywami, posypana fetą i oregano. Proste danie śródziemnomorskie, idealne na obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku i aromatycznych przypraw.
średnie
60 min.
4 os.
Soczyste kawałki indyka duszone z cukinią, pomidorkami i oliwkami w aromatycznym bulionie. Szybkie i pełne śródziemnomorskich smaków danie obiadowe, gotowe w 30 minut.
średnie
60 min.
5 os.
Pyszna zapiekanka ziemniaczana z warzywami - proste i sycące danie. Kremowe puree ziemniaczane jako baza, z dodatkiem sezonowych warzyw i aromatycznych przypraw. Idealna na rodzinny obiad!
średnie
60 min.
4 os.
Pyszna cukinia faszerowana kuskusem, pomidorami i czosnkiem, zapiekana z mozarellą. Proste, zdrowe danie wegetariańskie idealne na obiad lub kolację. Łatwy przepis na lekki posiłek.
łatwe
60 min.
6 os.
Pyszna zapiekanka warzywna z cukinią, brokułem i kurczakiem w kremowym sosie ziołowym. Idealne danie obiadowe łączące makaron, delikatne mięso i chrupiące warzywa. Prosty przepis na sycący posiłek dla całej rodziny.
łatwe
60 min.
5 os.
Pyszne leczo z kolorową papryką, cukinią i pomidorami - tradycyjne danie jednogarnkowe pełne warzyw. Idealne na obiad, łatwe w przygotowaniu i aromatyczne. Podawane z pieczywem.
łatwe
60 min.
5 os.
Domowe pizzerki jarskie z cukinią, pomidorami i mini mozzarellą - szybki przepis na pyszne mini pizze z warzywami. Idealne na obiad lub przekąskę. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku.
średnie
60 min.
6 os.
Tradycyjna grecka zapiekanka Moussaka z warstwami mięsa mielonego, bakłażana, cukinii i ziemniaków, połączona kremowym sosem. Aromatyczne danie śródziemnomorskie idealne na rodzinny obiad.
