• easy

    łatwe

    40 min.

    6 os.

    Pyszna kasza gryczana z pieczonymi warzywami - zdrowy, wegetariański przepis na sycący obiad. Połączenie bakłażana, cukinii i papryki z aromatycznym sosem pomidorowym tworzy kolorowe i pełne smaku danie.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 22 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Aromatyczna zupa warzywna z domowym pesto bazyliowym (soupe au pistou). Pełna świeżych warzyw, makaronu i wykończona sosem pistou z parmezanem. Idealna na obiad lub kolację w stylu francusko-włoskim.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    8 os.

    Pyszne roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem, szynką i serem. Łatwe w przygotowaniu, idealne na przyjęcia jako ciepła lub zimna przekąska. Doskonałe z dipami lub sałatką. Sprawdź przepis!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Odkryj orientalną fasolkę szparagową z ryżem i mleczkiem kokosowym. To pikantne, wegetariańskie danie z curry i kokosem idealnie sprawdzi się jako egzotyczny obiad lub lunch do pracy. Szybki przepis na bezmięsny posiłek!

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Chrupiące pierożki z kaszą jaglaną - pyszna alternatywa dla tradycyjnych pierogów. Łatwe do przygotowania z ciasta francuskiego, z delikatnym nadzieniem o orzechowym smaku. Idealne jako przekąska lub dodatek do barszczu.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 21 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Tradycyjna włoska zupa minestrone z kapustą i sezonowymi warzywami. Rozgrzewająca, pełna smaku potrawa idealna na chłodne dni. Podawana z parmezanem i bazylią, stanowi sycący posiłek dla całej rodziny.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Odkryj przepis na aromatyczny ryż na zielono z brokułem, groszkiem i pastą curry. Proste, rozgrzewające danie wegetariańskie idealne na chłodne dni. Zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków, która zachwyci całą rodzinę!

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszna papryka faszerowana soczewicą i ryżem - wegańskie danie pełne smaku. Idealna na obiad lub kolację. Łatwa w przygotowaniu, zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków. Doskonały pomysł na roślinny obiad.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 20 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Aksamitny krem z sałaty ze szczypiorkiem - prosta i wyrazista zupa z dodatkiem czosnku i śmietany. Idealna na lekki obiad lub kolację. Podawaj z grzankami lub groszkiem ptysiowym dla dodatkowej chrupkości.