łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszne brokuły w sosie serowym - chrupiące różyczki z kremowym sosem, serem feta i oliwkami. Idealne danie na ciepło, które przekona nawet przeciwników zielonych warzyw. Szybki przepis na obiad lub kolację!
łatwe
15 min.
3 os.
Szybkie brokuły po chińsku z orzechami, sosem sojowym i ostrygowym. Chrupiąca, aromatyczna przystawka lub dodatek do dania głównego, gotowa w kilkanaście minut. Idealna dla miłośników kuchni azjatyckiej.
średnie
30 min.
4 os.
Pyszne brokuły z aromatycznym sosem czosnkowym na bazie bulionu drobiowego. Idealna przekąska lub dodatek do obiadu - łatwa w przygotowaniu, pełna smaku i zdrowa. Doskonała propozycja na szybki, ciepły posiłek.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj przepis na aromatyczny ryż na zielono z brokułem, groszkiem i pastą curry. Proste, rozgrzewające danie wegetariańskie idealne na chłodne dni. Zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków, która zachwyci całą rodzinę!
łatwe
45 min.
4 os.
Odkryj autentyczne smaki Indii z domową pakora masala! Chrupiące warzywa w aromatycznym cieście z kurkumą, curry i kminem rzymskim, podane z orzeźwiającym sosem jogurtowym z miętą. Idealna przekąska na imprezę lub orientalną ucztę.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny smażony ryż z tofu, brokułami i grzybami - szybkie danie z woka. Aromatyczne połączenie warzyw, ryżu i tofu z dodatkiem sosu sojowego i bulionu. Idealne na wegetariański obiad.
łatwe
45 min.
1 os.
Kremowa zupa brokułowa z ziemniakami - prosty przepis na aksamitny krem z dodatkiem cebuli i czosnku. Idealna na obiad, podawana ze śmietaną i grzankami. Szybka i pożywna propozycja dla całej rodziny.
łatwe
25 min.
4 os.
Szybki i pożywny makaron orkiszowy z bobem, groszkiem, brokułem i pomidorkami. Doskonałe danie dla zabieganych, gotowe w mniej niż 30 minut. Pełnowartościowy posiłek z warzywami, który doda Ci energii na cały dzień.
łatwe
20 min.
4 os.
Kremowa zupa z brokułów - szybki i pożywny obiad gotowy w 15 minut. Pełna witaminy C, aromatyczna i sycąca. Idealna na codzienny posiłek dla całej rodziny, doskonale smakuje z grzankami.