Składniki:
Kiełki fasoli
1 opakowanie
Sos sałatkowy grecki Knorr
1 opakowanie
Czerwona papryka
1 sztuka
Czarne oliwki
10 sztuk
Szczypior
1 pęczek
Oliwa z oliwek
3 łyżki
Woda
3 łyżki
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kiełki przepłucz w zimnej wodzie i odcedź. Przygotuj aromatyczny, ziołowy sos łącząc zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz oliwą.
Krok 2
Oliwki przekrój na połówki, paprykę w cienkie paseczki, a szczypiorek drobno posiekaj.
Krok 3
W misce wymieszaj kiełki, paprykę, oliwki i posiekany szczypior. Wlej przygotowany sos i całość ostrożnie połącz. Finalną sałatkę umieść w salaterence i serwuj.
Szybka sałatka z kiełków fasoli z papryką – kolorowa eksplozja smaku
Potrzebujesz zaledwie 15 minut, by stworzyć prawdziwą eksplozję kolorów i smaków na swoim talerzu! Nasza sałatka z kiełków fasoli z papryką to idealne rozwiązanie, gdy brakuje czasu, a chcesz zjeść coś naprawdę pysznego i zdrowego. Soczysta papryka, delikatne kiełki fasoli i aromatyczny sos ziołowy tworzą kompozycję, która zachwyci Twoje podniebienie.
Dla kogo?
Ta sałatka to prawdziwy hit wśród miłośników warzyw i osób dbających o zdrowe odżywianie. Jest lekka, pełna witamin i doskonale sprawdza się jako samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu. Jeśli potrzebujesz więcej energii, podaj ją z chrupiącą bagietką, ryżem lub kawałkami grillowanego mięsa.
Na jaką okazję?
Sałatka sprawdzi się idealnie jako lunch do pracy, szybki obiad w domu czy lekka kolacja. Nie wymaga gotowania ani odgrzewania, co czyni ją perfekcyjnym wyborem na ciepłe dni lub gdy po prostu nie masz ochoty stać przy kuchence. To także świetna propozycja na spotkania z przyjaciółmi czy rodzinne przyjęcia.
Czy wiesz, że…
Ta kolorowa sałatka to danie całoroczne! Wszystkie składniki są dostępne przez cały rok, co oznacza, że możesz cieszyć się jej smakiem niezależnie od sezonu. Kiełki fasoli to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarcza cennych składników odżywczych i dodaje sałatce przyjemnej chrupkości.
Dla urozmaicenia
Jeśli nie znajdziesz kiełków fasoli, śmiało zastąp je kiełkami słonecznika lub rzodkiewki. Możesz też wzbogacić sałatkę o pokrojone awokado, garść orzechów lub nasion. Dla bardziej wyrazistego smaku dodaj odrobinę startego parmezanu lub pokruszonej fety.