Składniki:
Sałata lodowa
1 sztuka
Papryka czerwona
1 sztuka
Mały ogórek
1 sztuka
Mała puszka kukurydzy
1 opakowanie
Dojrzały pomidor
1 sztuka
Jogurt naturalny mały
4 łyżki
2 łyżki majonezu
2 łyżki
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Weź połowę sałaty, podrzyj ją na drobne kawałki i umieść w misce.
Krok 2
Pomidor, ogórek (jeżeli macie dużego ogórka wystarczy pół) i 1/2 papryki pokrój w kostkę. (Ja osobiście preferuję większe kawałki gdyż nie lubię wyszukiwać w sałacie fragmentów pomidora czy ogórka :P) i dodaj do miski z sałatą.
Krok 3
Odcedź i dodaj kukurydzę.
Krok 4
W filiżance połącz 4 łyżki jogurtu naturalnego i 2 łyżki majonezu. Potem wsyp pół lub całe opakowanie sosu Knorr koperkowo-ziołowego i zamieszaj. Jeśli nie posiadacie tego sosu można wsypać np. suszony koperek i inne wasze ulubione zioła które macie w kuchni. Ja dosypuję jeszcze odrobinę suszonej bazylii i oregano (opcjonalnie!)
Krok 5
Sos wlewamy do naszej miski z przygotowanymi składnikami i dokładnie mieszamy.
Krok 6
Gotowe! SMACZNEGO! :)
Szybka Sałatka do Grilla – Orzeźwiający Dodatek na Letnie Spotkania
Lekka, kolorowa i niezwykle prosta w przygotowaniu sałatka, która idealnie uzupełni dania z grilla. Połączenie chrupiącej sałaty, soczystych warzyw i kremowego sosu koperkowo-ziołowego tworzy harmonijną kompozycję smaków, która zachwyci każdego.
Dla kogo?
Ta sałatka to doskonała propozycja dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkie i proste rozwiązania kulinarne. Przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a efekt zachwyca zarówno smakiem, jak i wyglądem. To także świetna opcja dla osób poszukujących lekkiego dodatku do mięs z grilla.
Na jaką okazję?
Idealna na rodzinne grillowanie, spotkania w ogrodzie czy pikniki na świeżym powietrzu. Sprawdzi się również jako szybka przekąska na lunch w pracy lub dodatek do obiadu. Jej uniwersalny charakter sprawia, że pasuje do wielu okazji – od codziennych posiłków po letnie przyjęcia.
Czy wiesz, że?
Sałatka zawiera wartościowe składniki odżywcze – witaminy z warzyw oraz białko z jogurtu naturalnego. Kukurydza dodaje nie tylko słodyczy, ale także błonnika, który wspomaga trawienie. To lekka alternatywa dla ciężkich, majonezowych sałatek często serwowanych do grilla.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić sałatkę o dodatkowe składniki według własnych upodobań – kostki sera feta, oliwki, czerwoną cebulę lub prażone pestki słonecznika. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, dodaj szczyptę chili lub pieprzu cayenne do sosu. Dla bardziej wyrazistego smaku możesz też zastąpić część jogurtu naturalnego greckim.