Składniki:
Pomidory
2 sztuki
Jogurt naturalny
0.5 szklanki
Sos Sałatkowy Czosnkowy Knorr
1 opakowanie
Cebula czerwona
1 sztuka
Sok z cytryny
2 łyżki
Jabłka
2 sztuki
Curry
1 szczypta
Kapusta pekińska
1 sztuka
Fasola czerwona w puszce
100 gramów
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Pomidory oparz, obierz ze skórek i pokrój w ósemki.
Krok 2
Kapustę oczyść i poszatkuj.
Krok 3
Obierz jabłka i pokrój je na plasterki, a potem w słupki. Posiekaj cebulę. Odsącz fasolę i ją opłukaj.
Krok 4
Połącz ze sobą wszystkie składniki.
Krok 5
Do jogurtu wsyp curry, sok z cytryny oraz sos sałatkowy Knorr. Starannie wymieszaj i dodaj do sałatki.
Surówka po chińsku – orientalna eksplozja smaków
Nasza surówka po chińsku to prawdziwa uczta dla zmysłów! Połączenie chrupiącej kapusty, soczystych pomidorów i słodko-kwaśnych jabłek tworzy harmonijną kompozycję, która przeniesie Cię w kulinarną podróż na Daleki Wschód. Delikatny jogurt z dodatkiem aromatycznego curry nadaje całości kremowej konsystencji, a sos sałatkowy Knorr dopełnia smak tej wyjątkowej mieszanki.
Dla kogo?
Surówka po chińsku to doskonały wybór dla miłośników lekkich, orzeźwiających dań z nutą orientalnych przypraw. Sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu dla całej rodziny, jak i samodzielna przekąska dla osób dbających o linię. Bogactwo składników sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale i pełna wartości odżywczych.
Na jaką okazję?
Ta kolorowa surówka będzie gwiazdą każdego grilla, idealnie komponując się z pieczonymi mięsami. Sprawdzi się również jako lekka kolacja w ciepły wieczór lub urozmaicenie codziennego obiadu. Możesz ją także zabrać do pracy w pojemniku – zachowa świeżość i smak przez cały dzień!
Czy wiesz, że?
Curry, które nadaje surówce charakterystyczny aromat, to mieszanka przypraw pochodząca z kuchni indyjskiej. W tradycyjnej wersji zawiera m.in. kurkumę, kardamon, kminek i kolędrę. Dzięki niemu nasza surówka zyskuje nie tylko wyjątkowy smak, ale także właściwości wspomagające trawienie.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić surówkę o garść prażonych orzechów nerkowca lub migdałów dla dodatkowej chrupkości. Świetnie sprawdzi się również dodatek świeżej kolendry lub mięty. Jeśli lubisz pikantne smaki, dodaj odrobinę posiekanej papryczki chili lub sosu sriracha.