Składniki:
Makaron spaghetti
300 gramów
Przyprawa w Mini kostkach Czosnek Knorr
1 sztuka
Przyprawa w Mini kostkach Pietruszka Knorr
1 sztuka
Puszka tuńczyka w oleju
1 sztuka
Cebula
1 sztuka
Pomidory
5 sztuk
Oliwa z oliwek
łatwe
25 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Przygotuj makaron al dente.
Krok 2
Przesmaż cebulę do zeszklenia. Wsyp pomidory i kontynuuj smażenie przez 5 minut.
Krok 3
Rozkrusz przyprawy w mini kostkach Knorr do pomidorów.
Krok 4
Wrzuć odcedzonego tuńczyka, zamieszaj i zabierz sos z ognia.
Krok 5
Gotowy makaron zalej sosem. Serwuj.
Spaghetti z tuńczykiem i pomidorami – szybki obiad dla całej rodziny
Klasyczne spaghetti z tuńczykiem i pomidorami to propozycja na błyskawiczny obiad, który przygotujesz w mniej niż 20 minut. Sekret tego dania tkwi w harmonijnym połączeniu delikatnego tuńczyka z aromatycznymi pomidorami i al dente ugotowanym makaronem. Kostki Knorr dodają głębi smaku, wydobywając to, co najlepsze z każdego składnika.
Dla kogo?
To danie sprawdzi się idealnie dla zapracowanych rodziców i wszystkich, którzy cenią sobie szybkie, a jednocześnie pełnowartościowe posiłki. Dzieci uwielbiają makaron, a dodatek tuńczyka dostarcza cennego białka. To również świetna propozycja dla studentów – prosta w przygotowaniu i ekonomiczna.
Na jaką okazję?
Spaghetti z tuńczykiem to doskonały wybór na codzienny obiad lub kolację. Sprawdzi się również jako szybki posiłek przed wyjściem na trening czy spotkanie. Możesz też przygotować większą porcję na lunch do pracy na następny dzień – smakuje równie dobrze po odgrzaniu!
Czy wiesz, że…
Tuńczyk to nie tylko smaczny dodatek, ale również źródło kwasów omega-3 i białka. Połączenie go z pomidorami, które zawierają likopen, tworzy nie tylko pyszne, ale i zdrowe danie. Tradycyjne włoskie przepisy często łączą owoce morza z pomidorami, tworząc klasyczne połączenie smaków regionu Morza Śródziemnego.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić swoje spaghetti dodając świeżą bazylię, czosnek lub odrobinę chili dla pikanterii. Świetnie sprawdzi się też dodatek czarnych oliwek, kaparów lub startego parmezanu na wierzchu. Dla bardziej kremowej wersji, dodaj łyżkę śmietany do sosu tuż przed podaniem.