Składniki:
Makaron spagetti
300 gramów
Tuńczyk w sosie własnym
2 opakowania
Szpinak (może być mrożony)
400 gramów
Olej (do smażenia)
1 łyżka
Czosnek granulowany
1 szczypta
Sól
1 szczypta
Pieprz
1 szczypta
Masło
1 łyżka
Fix Spaghetti Carbonara Knorr
1 sztuka
łatwe
30 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Cebulę posiekać w średniej wielkości kostkę i zeszklić na oleju (oleju niezbyt dużo). Tuńczyka odcedzić, podsmażyć wspólnie z cebulą.
Krok 2
Jeśli korzystamy ze świeżego szpinaku trzeba go najpierw opłukać i podsmażyć na maśle z dodatkiem czosnku, soli i pieprzu. Gdy używamy mrożonego szpinaku musimy go wcześniej rozmrozić i doprawić, należy odparować większość wody. Potem połączyć szpinak z cebulą oraz tuńczykiem.
Krok 3
Przygotować Fix spaghetti Carbonara zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Dodać do uprzednio podsmażonych składników.
Krok 4
Serwować z ugotowanym makaronem typu spagetti. można na wierzchu posypać startym serem
Spaghetti z tuńczykiem i szpinakiem
Klasyczne spaghetti w nowej odsłonie! Połączenie delikatnego tuńczyka, aromatycznej cebuli i odżywczego szpinaku tworzy danie, które zachwyci każdego miłośnika makaronu. Soczyste kawałki tuńczyka idealnie komponują się z kremowym sosem Carbonara, tworząc harmonijną całość pełną smaku. To szybkie i proste danie, które przygotujesz w mniej niż 30 minut!
Dla kogo?
Spaghetti z tuńczykiem to doskonały wybór dla zapracowanych osób, które cenią sobie szybkie, a jednocześnie pełnowartościowe posiłki. Dzięki zawartości białka z tuńczyka oraz witamin ze szpinaku, danie to zaspokoi potrzeby żywieniowe całej rodziny. Dzieci również pokochają ten kremowy makaron, szczególnie jeśli posypiemy go obficie startym serem.
Na jaką okazję?
To danie sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i na nieformalną kolację z przyjaciółmi. Możesz je przygotować, gdy masz mało czasu, a chcesz zaserwować coś pożywnego i smacznego. Spaghetti z tuńczykiem i szpinakiem to również świetny pomysł na lunch do pracy następnego dnia – smakuje wyśmienicie nawet po odgrzaniu!
Czy wiesz, że?
Tuńczyk jest doskonałym źródłem białka i kwasów omega-3, które wspierają pracę mózgu i serca. Szpinak natomiast dostarcza żelaza, witamin A i C oraz przeciwutleniaczy. Łącząc te składniki z makaronem, tworzysz zbilansowany posiłek, który nie tylko syci, ale również dostarcza cennych składników odżywczych.
Dla urozmaicenia
Możesz eksperymentować z dodatkami – spróbuj dodać suszone pomidory, oliwki, kapary lub świeżą bazylię. Dla bardziej wyrazistego smaku, wzbogać danie o płatki chili lub czosnek. Jeśli lubisz bardziej kremowe sosy, dodaj łyżkę śmietany lub serka mascarpone przed podaniem.