Składniki:

Oliwa z oliwek

3 łyżki

Sos sałatkowy grecki Knorr

1 opakowanie

Suszone oregano

Ser feta pokrojony w kostkę

100 gramów

Fasolka szparagowa oczyszczona

300 gramów

Pomidory (pokrojone w kostkę)

2 sztuki

Fasola czerwona z puszki (odcedzona)

200 gramów

Cebula czerwona (pokrojona w plastry)

1 sztuka

easy

łatwe

30 min.

6 os.

Sałatka z zielonej fasolki z pomidorami i serem feta

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Fasolkę ugotuj w gotującej się wodzie i odcedź. Przygotuj grecki sos - zawartość opakowania Knorr połącz z trzema łyżkami wody oraz oliwą. Dodaj pomidory do sosu i zamieszaj.

Krok 2

Połącz wszystkie składniki sałatki razem (z wyjątkiem sera i sosu) i umieść w salaterce.

Krok 3

Górę sałatki skrop sosem pomidorowym, obsyp serem i przyprósz oregano. Przygotowaną sałatkę serwuj z chrupiącą bagietką ziołową.

Śródziemnomorska Sałatka z Zielonej Fasolki

Delikatna zielona fasolka w towarzystwie soczystych pomidorów i kremowego sera feta tworzy kompozycję, która przeniesie Cię wprost na greckie wybrzeże. Ta lekka, a jednocześnie sycąca sałatka to doskonałe połączenie chrupkości, świeżości i aromatycznych przypraw, które razem tworzą harmonijną całość. Sekret tej potrawy tkwi w prostym, ale wyrazistym sosie greckim Knorr, który nadaje całości autentycznego śródziemnomorskiego charakteru.

Dla kogo?

Sałatka z zielonej fasolki to propozycja dla miłośników lekkiej kuchni, którzy cenią sobie proste, ale wyraziste smaki. Sprawdzi się zarówno jako samodzielny posiłek dla osób dbających o linię, jak i jako dodatek do grillowanych mięs czy ryb. To także świetna opcja dla wegetarian poszukujących pełnowartościowego i sycącego dania.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

Ta kolorowa kompozycja będzie gwiazdą letniego obiadu w ogrodzie, idealnym dodatkiem do grilla czy propozycją na rodzinny obiad. Sprawdzi się również jako efektowna przystawka na przyjęciu czy element większego bufetu. W chłodniejsze dni przypomni o smakach lata i wprowadzi odrobinę śródziemnomorskiego słońca na talerz.

Czy wiesz, że?

Zielona fasolka to skarbnica błonnika, witamin i składników mineralnych. W połączeniu z pomidorami bogatymi w likopen oraz serem feta dostarczającym białka i wapnia, tworzy zbilansowaną kompozycję odżywczą. Oregano dodaje nie tylko aromatu, ale także właściwości przeciwutleniających.

Dla urozmaicenia

Sałatkę możesz wzbogacić o czarne oliwki, kapary lub czerwoną cebulę. Dla bardziej sycącej wersji dodaj ugotowany na półtwardo makaron orzo lub komosę ryżową. Możesz też eksperymentować z różnymi serami – zamiast fety sprawdzi się również halloumi lub mozzarella.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

image_pdfZapisz jako PDF