Składniki:

Tofu

1 opakowanie

Sos sałatkowy grecki Knorr

1 opakowanie

Ogórek świeży

1 sztuka

Kapusta pekińska

0.5 sztuki

Marchewka

1 sztuka

Cebula dymka

1 sztuka

Kiełki

2 łyżki

Orzechy nerkowca

1 łyżka

Ziarna sezamu

1 łyżka

Ketchup Hellmann's Łagodny

4 łyżki

Sos sojowy

2 łyżki

Olej

4 łyżki

easy

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka z marynowanym tofu

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Tofu potnij na plastry o grubości 1 centymetra. Potem smaż je na oleju. Po usmażeniu odłóż tofu na papierowy ręcznik.

Krok 2

Połącz sos sałatkowy Knorr z ketchupem oraz sosem sojowym.

Krok 3

Pokryj starannie sosem uprzednio usmażone tofu.

Krok 4

Poszatkuj kapustę i cebulę. Marchewkę potnij w cienkie paski, a ogórka w plasterki.

Krok 5

Warzywa rozłóż na półmisku. Na górze umieść tofu. Na koniec obsyp sałatkę orzechami, nasionami sezamu, kiełkami oraz grzankami Knorr.

Sałatka z marynowanym tofu – orientalna uczta dla zmysłów

Odkryj niezwykłą kompozycję smaków w naszej sałatce z marynowanym tofu! To danie, które zachwyca nie tylko wegetarian, ale każdego miłośnika wyrazistych, orientalnych aromatów. Soczyste plastry tofu, zamarynowane w mieszance przypraw do gyrosa, sosu sojowego i ketchupu, nabierają głębi smakowej, której nie sposób się oprzeć.

Dla kogo?

Sałatka z marynowanym tofu to idealna propozycja dla osób poszukujących bezmięsnych alternatyw bez rezygnacji z bogatego smaku. Sprawdzi się zarówno na stole wegetarian, jak i tych, którzy chcą urozmaicić swoje menu o roślinne dania inspirowane kuchnią azjatycką.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

To doskonały wybór na spotkania towarzyskie i rodzinne obiady. Kolorowa kompozycja świeżych warzyw z chrupiącymi dodatkami prezentuje się niezwykle apetycznie na stole, a przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Możesz ją zaserwować jako lekki obiad lub efektowną przystawkę.

Czy wiesz, że?

Tofu, mimo swojego neutralnego smaku, jest prawdziwym chameleonem kulinarnym – doskonale przyjmuje aromaty marynat i sosów. Ten sojowy produkt jest nie tylko źródłem białka, ale także wapnia i żelaza, co czyni sałatkę nie tylko smaczną, ale i wartościową odżywczo.

Dla urozmaicenia

Eksperymentuj z dodatkami! Spróbuj dodać świeżą kolendrę, posiekane chili lub imbir do marynaty. Możesz też wzbogacić sałatkę o awokado, grillowaną paprykę lub mango. Podawaj z pieczywem pełnoziarnistym lub chrupiącymi paluszkami grissini dla dodatkowej tekstury.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz

image_pdfZapisz jako PDF