Składniki:
Mango
1 sztuka
Papryka (czerwona, zielona lub żółta)
1 sztuka
Sos sałatkowy do mizerii Knorr
1 sztuka
Jogurt naturalny lub śmietana
100 mililitrów
Mięso krabów lub surimi
20 dekagramów
łatwe
30 min.
2 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Obierz mango ze skórki i usuń pestkę. Miąższ pokrój na kosteczkę.
Krok 2
Paprykę pokrój w kostkę. Jeżeli stosujez krabowe mięso z puszki, odcedź je z zalewy. Surimi podziel na drobne kawałki.
Krok 3
Wymieszaj sos sałatkowy Knorr do mizerii z jogurtem.
Krok 4
Wymieszaj sałatkę z sosem i odłóż na moment do lodówki. Wskazówka: Kraby można zastąpić krewetkami.
Egzotyczna sałatka z krabów i mango
Odkryj niezwykłe połączenie smaków morza i tropików w tej prostej, a zarazem wykwintnej sałatce. Soczyste mango spotyka się z delikatnym mięsem krabowym, tworząc lekkie danie, które zachwyci podniebienie każdego smakosza. Chrupiąca papryka dodaje tekstury, a kremowy sos na bazie jogurtu i przypraw Knorr idealnie spaja wszystkie składniki.
Dla kogo?
Ta sałatka to doskonały wybór dla miłośników owoców morza, którzy cenią sobie lekkie posiłki. Sprawdzi się zarówno jako przekąska dla osób dbających o linię, jak i jako elegancka przystawka dla smakoszy szukających nowych doznań kulinarnych. Jest też świetną propozycją dla zabieganych, którzy potrzebują szybkiego i pełnowartościowego dania.
Na jaką okazję?
Sałatka z krabów i mango idealnie sprawdzi się jako efektowna przystawka na letnim przyjęciu, romantycznej kolacji czy rodzinnym obiedzie. To również doskonały pomysł na lunch do pracy lub lekką kolację w upalne dni. Jej egzotyczny charakter urozmaici każde menu i wprowadzi powiew świeżości.
Czy wiesz, że?
Mango to nie tylko egzotyczny smak, ale również skarbnica witamin A i C oraz błonnika. W połączeniu z białkiem z owoców morza tworzy zbilansowany posiłek. Surimi często używane w tej sałatce to produkt inspirowany japońską sztuką kulinarną, który doskonale imituje smak krabów.
Dla urozmaicenia
Możesz łatwo modyfikować tę sałatkę według własnych upodobań. Kraby świetnie zastąpisz krewetkami, jak sugeruje przepis. Spróbuj dodać awokado dla kremowej tekstury lub orzechów nerkowca dla chrupkości. Dla ostrzejszego smaku wzbogać sos odrobiną chili lub świeżej kolendry.