Składniki:
Mieszanka sałat (masłowa, radicchio, dębowa, strzępiasta)
1 sztuka
Jajka
2 sztuki
Pomidory
2 sztuki
Sos sałatkowy francuski Knorr
1 opakowanie
Puszka kukurydzy
0.5 sztuki
Małe cebulki w occie
1 opakowanie
Oliwa
3 łyżki
średnie
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Opłucz sałaty, wysusz i podrzyj na kawałki.
Krok 2
Ugotuj jajka na twardo, zdejmij skorupki i przekrój na cztery części.
Krok 3
Obgotuj pomidory, zdejmij skórkę, potem pokrój na ósemki. Odcedź cebulki i kukurydzę z zalewy.
Krok 4
Połącz składniki sałatki, połówki jajka umieść na środku salaterki.
Krok 5
Sporządź Sos sałatkowy francuski Knorr zgodnie z instrukcją na opakowaniu i skrop nim sałatkę. Serwuj.
Kolorowa sałatka z jajkiem i kukurydzą – klasyka w nowej odsłonie
Delikatne liście sałaty, soczyste pomidory, kremowe jajka i słodka kukurydza tworzą harmonijną kompozycję smaków w tej prostej, ale niezwykle apetycznej sałatce. Całość skropiona francuskim sosem sałatkowym Knorr zyskuje wyrazisty charakter, który zachwyci każdego miłośnika lekkich dań.
Dla kogo?
Sałatka z jajkiem i kukurydzą to propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie szybkie i pożywne posiłki. Doskonale sprawdzi się zarówno jako lekki obiad dla całej rodziny, jak i jako propozycja dla osób dbających o zbilansowaną dietę. Bogactwo składników odżywczych zawartych w jajkach i warzywach sprawia, że jest to danie nie tylko smaczne, ale i wartościowe.
Na jaką okazję?
Ta kolorowa kompozycja będzie idealnym wyborem na codzienny posiłek, ale równie dobrze sprawdzi się jako efektowna przystawka podczas rodzinnych uroczystości czy spotkań z przyjaciółmi. Możesz ją także zabrać do pracy jako zdrowy lunch, który doda Ci energii na resztę dnia.
Czy wiesz, że…
Jajka, będące głównym składnikiem tej sałatki, to prawdziwa skarbnica białka o wysokiej wartości odżywczej. Zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, których potrzebuje nasz organizm. Dodatkowo, połączenie jajek z warzywami zwiększa przyswajalność zawartych w nich witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Dla urozmaicenia
Podstawowy przepis możesz łatwo modyfikować według własnych upodobań. Spróbuj dodać zielone oliwki lub pikantne kapary dla wyrazistszego smaku. Eksperymentuj z różnymi rodzajami sałat – mix dębowej, strzępiastej i radicchio nada potrawie elegancki wygląd, a połączenie z roszponką i cykorią wprowadzi ciekawą nutę goryczki. Dla bardziej wyrafinowanego efektu zastąp jajka kurze przepiórczymi.