Składniki:

Awokado

1 sztuka

Orzechy włoskie wyłuskane

50 gramów

Syrop klonowy

1 łyżka

Chili mielone

1 łyżka

Pomidory

200 gramów

Liście szpinaku

200 gramów

Sos sałatkowy francuski Knorr

1 opakowanie

Olej z pestek dyni

3 łyżki

Sok jabłkowy

3 łyżki

easy

łatwe

5 min.

4 os.

Sałatka z awokado

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

W naczyniu wymieszaj sok z jabłek z olejem z pestek dyni oraz sosem do sałatek.

Krok 2

Pomidory przekrój na połówki. Umyj, wysusz szpinak, oderwij łodyżki liści szpinaku. Awokado przetnij na połowę, wyjmij z niego pestkę, łyżką oddziel skórkę od miąższu albo po prostu obierz owoc. Pokrój go w plasterki.

Krok 3

Orzechy połącz z syropem klonowym i przyprawą Chili z Indii Knorr, ułóż na blasze wyścielonej pergaminem, umieść na 5 minut w nagrzanym do 220° C piekarniku. Następnie orzechy wystudź, rozdrobnij, rozdzielając je od siebie.

Krok 4

Na dużym talerzu lub półmisku rozłóż szpinak, następnie umieść pomidorki, awokado i prażone orzechy. Obficie skrop całość sosem sałatkowym.

Sałatka z awokado, orzechów i szpinaku – harmonia smaków na Twoim talerzu

Odkryj wyjątkową kompozycję smaków, która zachwyci Twoje podniebienie! Nasza sałatka łączy w sobie kremowe awokado, chrupiące orzechy włoskie i delikatny szpinak, tworząc doskonale zbalansowane danie. Soczyste pomidorki dopełniają całości, a sos na bazie soku jabłkowego z olejem z pestek dyni nadaje potrawie orzeźwiający charakter.

Sekret tej sałatki tkwi w orzechach prażonych z syropem klonowym i aromatyczną przyprawą Chili z Indii Knorr, które wprowadzają słodko-pikantną nutę. Każdy kęs to harmonia tekstur – od miękkich liści szpinaku, przez mięsiste awokado, po chrupiące orzechy.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Dla kogo?

Sałatka ze szpinakiem i awokado to idealna propozycja dla miłośników świeżych warzyw i orzechów. Zadowoli zarówno wegetarian poszukujących pełnowartościowego posiłku, jak i osoby dbające o zdrowe odżywianie. Jej bogaty skład odżywczy i wyrazisty smak sprawią, że podbije serca nawet najbardziej wymagających smakoszy.

Na jaką okazję?

Ta wszechstronna sałatka sprawdzi się o każdej porze dnia. Możesz podać ją jako drugie śniadanie, lekki lunch lub, dodając pieczywo i sery, jako pełnowartościową wegetariańską kolację. To również doskonała propozycja na spotkanie z przyjaciółmi czy rodzinny obiad.

Czy wiesz, że?

Sałatkę możesz wzbogacić o wegetariański ser z niebieską pleśnią lub kozi, które doskonale komponują się z pozostałymi składnikami. Świetnym dodatkiem będą również słodkie czerwone winogrona lub suszone pomidory, które wprowadzą dodatkowy wymiar smakowy.

Dla urozmaicenia

Jako uzupełnienie sałatki podaj wiejski chleb skropiony oliwą, aromatyczny chlebek naan z kminkiem lub chrupiącą czosnkową bagietkę. Sałatka świetnie komponuje się również z kaszą i warzywami gotowanymi na parze lub makaronem ryżowym z grzybami, tworząc pełnowartościowy, bezmięsny posiłek.

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

image_pdfZapisz jako PDF