Składniki:

Pieprz

1 sztuka

Jajka

4 sztuki

Sos Sałatkowy Czosnkowy Knorr

1 opakowanie

Papryka czerwona

1 sztuka

Ryż

1 szklanka

Papryka zielona

1 sztuka

Papryka żółta

1 sztuka

Sól do smaku

1 sztuka

Mieszanka meksykańska (groszek, kukurydza, papryka)

1 sztuka

easy

łatwe

30 min.

4 os.

Sałatka ryżowa z warzywami

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Ryż ugotuj w delikatnie posolonej wodzie z dodatkiem masła.

Krok 2

Usuń gniazda nasienne z papryki, starannie ją przepłucz i posiekaj w wąskie paski o długości około 1 cm.

Krok 3

Papryki oraz odcedzoną mieszankę z puszki wsyp do ryżu.

Krok 4

Jajka ugotuj na twardo, zdejmij skorupki, posiekaj w małą kostkę i wsyp do ryżu.

Krok 5

Sos sałatkowy wymieszaj z majonezem, jogurtem i sokiem z lemonki. Sałatkę przełóż do miski. Polej przygotowanym sosem i posyp posiekaną kolendrę.

Kolorowa Sałatka Ryżowa z Warzywami

Nasza sałatka ryżowa z warzywami to prawdziwa eksplozja kolorów i smaków! Delikatny ryż ugotowany z odrobiną masła stanowi doskonałą bazę dla chrupiącej, soczystej papryki pokrojonej w cienkie paski. Całość wzbogacają składniki z puszki oraz kremowe jajka na twardo, które dodają potrawie pożywności i charakteru. Lekki, orzeźwiający sos na bazie majonezu, jogurtu i soku z limonki perfekcyjnie łączy wszystkie składniki, a świeża kolendra na wierzchu dodaje aromat i świeżość.

Dla kogo?

Ta sałatka to idealny wybór dla zabieganych osób, które cenią sobie zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Sprawdzi się zarówno jako samodzielny lunch do pracy, jak i jako dodatek do obiadu dla całej rodziny. Dzięki połączeniu węglowodanów z ryżu, białka z jajek i witamin z warzyw, dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Premium mrożonki i produkty do kuchni z dostawą w 24h na terenie całej Polski!

Na jaką okazję?

Sałatka ryżowa świetnie sprawdzi się na piknikach, grillach czy letnich przyjęciach w ogrodzie. Można ją przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce, co czyni ją idealnym wyborem na spotkania ze znajomymi czy rodzinne uroczystości. To także doskonała propozycja na kolację w ciepłe dni, gdy nie mamy ochoty na ciężkie, gorące dania.

Czy wiesz, że?

Ryż to jedno z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka – jego historia sięga ponad 7000 lat! Jest podstawą diety w wielu kulturach i doskonale komponuje się zarówno z warzywami, jak i z owocami, mięsem czy rybami, co czyni go niezwykle wszechstronnym składnikiem.

Dla urozmaicenia

Możesz wzbogacić sałatkę o kukurydzę, groszek, pokrojonego w kostkę ogórka lub czerwoną cebulę. Dla bardziej sycącej wersji dodaj kawałki grillowanego kurczaka lub tuńczyka. Eksperymentuj też z ziołami – bazylia, mięta czy szczypiorek również świetnie się sprawdzą!

image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
image_pdfZapisz jako PDF
Zostaw komentarz
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

image_pdfZapisz jako PDF