Składniki:
Chiński makaron jajeczny
250 gramów
Tuńczyk w zalewie
2 opakowania
Pieczarki
5 sztuk
Sos Sałatkowy Czosnkowy Knorr
2 opakowania
Zielony groszek z puszki
3 łyżki
Cebula
1 sztuka
Olej sezamowy
3 łyżki
Oliwa z oliwek
3 łyżki
Woda
5 łyżek
łatwe
20 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Zawartość opakowań Knorr połącz z olejem sezamowym, oliwą i wodą.
Krok 2
Cebulę posiekaj w kostkę, a pieczarki w plasterki. Do miski z sosem wsyp cebulę, pieczarki oraz odcedzony groszek. Odstaw na 10 minut.
Krok 3
Po upływie tego czasu ugotowany makaron połącz z sosem i kawałkami tuńczyka, po czym dokładnie wymieszaj. Udekoruj gałązką koperku.
Sałatka makaronowa z tuńczykiem – klasyk w nowej odsłonie
Sałatka makaronowa z tuńczykiem to prawdziwa perełka wśród dań jednogarnkowych! Połączenie delikatnego makaronu jajecznego, soczystego tuńczyka i chrupiących warzyw tworzy harmonijną kompozycję smaków, która zachwyci każde podniebienie. Sekret tej sałatki tkwi w aromatycznym dressingu na bazie czosnkowego sosu sałatkowego Knorr, oleju sezamowego i oliwy, który nadaje całości orientalnego charakteru.
Dla kogo?
Sałatka makaronowa z tuńczykiem to doskonała propozycja dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkie, a jednocześnie pełnowartościowe posiłki. Sprawdzi się również jako lekka kolacja dla całej rodziny – dzieci z pewnością docenią słodkawy smak groszku, a dorośli – wyrazisty aromat cebuli i tuńczyka.
Na jaką okazję?
Ta uniwersalna sałatka świetnie sprawdzi się zarówno na codziennej kolacji, jak i podczas przyjęcia w gronie przyjaciół. Możesz ją przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce – z czasem smaki jeszcze lepiej się połączą! To również idealny pomysł na lunch do pracy czy piknik na świeżym powietrzu.
Czy wiesz o tym?
Tuńczyk to nie tylko smaczny, ale i zdrowy składnik – jest bogaty w białko oraz kwasy omega-3, które korzystnie wpływają na pracę serca i mózgu. W połączeniu z warzywami i makaronem tworzy zbilansowany posiłek, który dostarcza energii na długie godziny.
Dla urozmaicenia
Podstawowy przepis możesz modyfikować według własnych upodobań. Spróbuj dodać ugotowane na twardo jajka, kukurydzę lub kiszone ogórki. Dla odmiany, zamień makaron jajeczny na fusilli, a sos sałatkowy na majonez. Sałatka świetnie komponuje się ze świeżym pieczywem, tworząc pełnowartościowy posiłek.