• Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 29 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Kremowa zupa cukiniowa z porem i selerem - lekka, zdrowa i pełna smaku. Idealna na dietetyczny obiad lub lunch. Tylko 17 kcal w 100g cukinii. Szybka w przygotowaniu i bogata w składniki odżywcze.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 3 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    40 min.

    3 os.

    Rozgrzewająca zupa pomidorowa z soczewicą i mleczkiem kokosowym. Aromatyczne połączenie warzyw, przypraw i kremowej konsystencji. Idealna na obiad lub kolację w chłodne dni. Prosta w przygotowaniu.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 1 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    45 min.

    2 os.

    Pyszna i prosta zupa marchewkowa gotowa w kilka minut. Delikatny smak marchewki połączony z aromatycznym rosołem i kremową śmietaną tworzy rozgrzewające danie idealne na chłodne dni. Szybki przepis dla całej rodziny!

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 7 czerwca, 2025
    medium

    średnie

    60 min.

    4 os.

    Tradycyjny barszcz z domowymi pierożkami z soczewicą - idealne połączenie smaków na rozgrzewający posiłek. Proste składniki i łatwy przepis na pyszne danie, które zadowoli każdego miłośnika polskiej kuchni.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    medium

    średnie

    30 min.

    4 os.

    Aromatyczna indyjska zupa z soczewicą, przyprawami i kremem kokosowym. Rozgrzewające danie pełne orientalnych smaków, idealne na obiad. Prosta w przygotowaniu, pełna egzotycznych aromatów.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 6 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Orzeźwiający chłodnik z botwinki i młodego szpinaku - idealna letnia zupa na upalne dni. Prosty przepis z dodatkiem jajka na twardo i jogurtu, który zachwyci smakiem i kolorem. Szybkie i zdrowe danie.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 29 kwietnia, 2025

    Odkryj sprawdzone metody zagęszczania zup kremowych z dyni i innych warzyw. Poznaj naturalne sposoby uzyskania aksamitnej konsystencji bez dodatku mąki, wykorzystując ziemniaki i śmietanę dla idealnej tekstury.