łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca jesienna zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym i imbirem. Prosty przepis na pyszny, kremowy obiad lub kolację, idealny na chłodne dni. Udekoruj pestkami dyni dla dodatkowego smaku i wyglądu.
łatwe
30 min.
6 os.
Rozgrzewająca jesienna zupa dyniowa z marchewką i ziemniakami. Kremowa konsystencja, bogaty smak i proste składniki. Idealna na chłodne dni, łatwa w przygotowaniu.
średnie
30 min.
4 os.
Pyszna zupa serowa z wędliną i cebulą, gotowana na bulionie. Kremowa konsystencja dzięki serkom topionym. Idealna na obiad, podawana z grzankami lub groszkiem ptysiowym i ozdobiona kiełkami lucerny.
Odkryj rzeczywistą wartość kaloryczną zupy krem serowej w 2025 roku. Poznaj różnice między wersjami domowymi (180-250 kcal/100g) a gotowymi produktami (do 350 kcal/100g) i naucz się świadomie wybierać.
-
Odkryj jak przygotować kremową zupę dyniową bez nabiału, wykorzystując roślinne alternatywy jak mleko kokosowe. Poznaj przepisy na aksamitną konsystencję i bogaty smak z korzyściami zdrowotnymi potwierdzonymi badaniami z 2024 roku.
łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca jesienna zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym i imbirem. Prosty przepis na pyszny, kremowy obiad lub kolację, idealny na chłodne dni. Udekoruj pestkami dyni dla dodatkowego smaku i wyglądu.
łatwe
30 min.
6 os.
Rozgrzewająca jesienna zupa dyniowa z marchewką i ziemniakami. Kremowa konsystencja, bogaty smak i proste składniki. Idealna na chłodne dni, łatwa w przygotowaniu.
średnie
30 min.
4 os.
Pyszna zupa serowa z wędliną i cebulą, gotowana na bulionie. Kremowa konsystencja dzięki serkom topionym. Idealna na obiad, podawana z grzankami lub groszkiem ptysiowym i ozdobiona kiełkami lucerny.
-
Odkryj rzeczywistą wartość kaloryczną zupy krem serowej w 2025 roku. Poznaj różnice między wersjami domowymi (180-250 kcal/100g) a gotowymi produktami (do 350 kcal/100g) i naucz się świadomie wybierać.
-
Odkryj jak przygotować kremową zupę dyniową bez nabiału, wykorzystując roślinne alternatywy jak mleko kokosowe. Poznaj przepisy na aksamitną konsystencję i bogaty smak z korzyściami zdrowotnymi potwierdzonymi badaniami z 2024 roku.
