łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną włoską frittatę z cukinią, serem feta i ziołami - idealne danie na śniadanie, lunch lub kolację. Szybkie, proste i pełne smaku połączenie jajek z warzywami, które dodaje energii na cały dzień.
łatwe
5 min.
4 os.
Pyszna letnia owsianka z malinami i prażonymi pestkami dyni - zdrowe śniadanie pełne witamin i minerałów. Idealna propozycja dla osób aktywnych, szukających pożywnego początku dnia.
łatwe
15 min.
3 os.
Odkryj zdrowe gofry bez cukru z białą fasolą, daktylami i orzechami. Chrupiące z wierzchu, puszyste w środku - idealne na rodzinne śniadanie. Prosty przepis na pyszny deser bez dodatku cukru.
łatwe
15 min.
2 os.
Odkryj smak Korei z tym aromatycznym omletem pełnym świeżych warzyw i egzotycznych przypraw. Szybkie i proste danie na śniadanie lub kolację, gotowe w kilkanaście minut. Idealne dla miłośników azjatyckich smaków!
łatwe
15 min.
4 os.
Puszyste placki z makiem i rodzynkami namoczonymi w rumie. Chrupiące, rumiane i słodkie śniadaniowe przysmaki posypane cukrem pudrem. Idealne na słodki początek dnia lub podwieczorek.
łatwe
10 min.
4 os.
Pyszne domowe musli z jabłkiem i prażonym sezamem - szybkie i pożywne drugie śniadanie. Idealne dla dzieci i dorosłych, bogate w witaminę B12. Prosty przepis na zdrową przekąskę, która doda energii na cały dzień.
łatwe
10 min.
4 os.
Szybki i zdrowy twarożek homogenizowany z owocami goji i płatkami owsianymi - idealna propozycja na drugie śniadanie. Pełen wapnia i fosforu, wspiera zdrowie kości i zębów. Prosty przepis dla zabieganych.
łatwe
15 min.
8 os.
Pyszna domowa granola z miodem, migdałami i orzechami. Łatwy przepis na zdrowe musli pieczone w piekarniku. Idealna na śniadanie z jogurtem lub mlekiem. Naturalne składniki bez dodatku cukru.
łatwe
5 min.
1 os.
Szybkie i zdrowe drugie śniadanie - kefir z owocami, płatkami owsianymi i miodem. Pełnowartościowy posiłek bogaty w wapń i mangan, idealny dla zapracowanych osób. Prosta alternatywa dla kanapek, która doda Ci energii!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną włoską frittatę z cukinią, serem feta i ziołami - idealne danie na śniadanie, lunch lub kolację. Szybkie, proste i pełne smaku połączenie jajek z warzywami, które dodaje energii na cały dzień.
łatwe
5 min.
4 os.
Pyszna letnia owsianka z malinami i prażonymi pestkami dyni - zdrowe śniadanie pełne witamin i minerałów. Idealna propozycja dla osób aktywnych, szukających pożywnego początku dnia.
łatwe
15 min.
3 os.
Odkryj zdrowe gofry bez cukru z białą fasolą, daktylami i orzechami. Chrupiące z wierzchu, puszyste w środku - idealne na rodzinne śniadanie. Prosty przepis na pyszny deser bez dodatku cukru.
łatwe
15 min.
2 os.
Odkryj smak Korei z tym aromatycznym omletem pełnym świeżych warzyw i egzotycznych przypraw. Szybkie i proste danie na śniadanie lub kolację, gotowe w kilkanaście minut. Idealne dla miłośników azjatyckich smaków!
łatwe
15 min.
4 os.
Puszyste placki z makiem i rodzynkami namoczonymi w rumie. Chrupiące, rumiane i słodkie śniadaniowe przysmaki posypane cukrem pudrem. Idealne na słodki początek dnia lub podwieczorek.
łatwe
10 min.
4 os.
Pyszne domowe musli z jabłkiem i prażonym sezamem - szybkie i pożywne drugie śniadanie. Idealne dla dzieci i dorosłych, bogate w witaminę B12. Prosty przepis na zdrową przekąskę, która doda energii na cały dzień.
łatwe
10 min.
4 os.
Szybki i zdrowy twarożek homogenizowany z owocami goji i płatkami owsianymi - idealna propozycja na drugie śniadanie. Pełen wapnia i fosforu, wspiera zdrowie kości i zębów. Prosty przepis dla zabieganych.
łatwe
15 min.
8 os.
Pyszna domowa granola z miodem, migdałami i orzechami. Łatwy przepis na zdrowe musli pieczone w piekarniku. Idealna na śniadanie z jogurtem lub mlekiem. Naturalne składniki bez dodatku cukru.
