średnie
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca arabska sałatka Tabouleh z surowym kuskusem, popularna w kuchni libańskiej, marokańskiej i syryjskiej. Idealna na upalne dni - sycąca, pełna soczystych warzyw i aromatycznych ziół. Tradycyjnie jedzona rękami!
średnie
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z mozzarellą, szynką i owocami - idealne połączenie smaków na stresujący dzień. Rozerwij składniki palcami dla dodatkowego odreagowania i ciesz się prostym, pysznym daniem!
łatwe
15 min.
3 os.
Orzeźwiająca sałatka z soczystych pomidorów, cebulki i szczypiorku, skropiona sosem z oliwy, soku z cytryny i świeżej mięty. Idealna jako lekka przekąska na upalne dni. Prosta i pełna smaku.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszna wiosenna sałatka śledziowa w szklance - szybki przepis na elegancką przekąskę warstwową z groszkiem, serem i delikatnym sosem śmietanowo-czosnkowym. Idealna na spotkania rodzinne i przyjęcia.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna sałatka z makaronem, owocami morza i chrupiącym boczkiem. Połączenie śródziemnomorskich smaków z ziołami prowansalskimi na mieszance sałat, udekorowane świeżymi pomidorami i natką pietruszki.
łatwe
15 min.
2 os.
Lekka, kolorowa sałatka "Wiosenne witaminki" pełna świeżych warzyw - sałaty, rzodkiewki, pomidora, szczypiorku i kukurydzy. Idealna propozycja na wiosenną porę, bogata w witaminy i łatwa w przygotowaniu.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna sałatka z roszponki z chrupiącym tofu, pomidorkami cherry i papryką. Skropiona domowym sosem winnym z miodem. Szybki i zdrowy przepis na wegetariański posiłek pełen smaku.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem, awokado i ananasem. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i egzotycznych smaków. Idealna na lekki obiad lub kolację w upalne dni.
Odkryj autentyczny smak koreańskiej sałatki z marchewki (muchim), tradycyjnego elementu kuchni azjatyckiej. Poznaj historię tego orzeźwiającego przysmaku, jego składniki i rolę w koreańskiej kulturze kulinarnej.