Wybierz danie
  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne włoskie ciastka z warzywami - szybki przepis na apetyczne roladki z ciasta francuskiego nadziewane pomidorami, szpinakiem i cebulą. Idealne na ciepło lub zimno jako przekąska lub przystawka.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Aromatyczne warzywa po meksykańsku - szybki przepis na kolorową mieszankę fasoli, kukurydzy i papryki z orientalnymi przyprawami. Idealne jako dodatek do mięsa, nadzienie do tortilli lub samodzielna przekąska.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne pomidory faszerowane warzywami z patelni - idealne jako dodatek do dań mięsnych lub samodzielne danie. Szybkie w przygotowaniu, pełne smaku, z aromatycznym sosem i fetą. Doskonałe z piekarnika lub z grilla.

  • Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Chrupiący kalafior smażony w panierce z bułki tartej - szybkie i proste danie, które zachwyci każdego. Podawany z kremowym sosem serowym Knorr to idealna propozycja na obiad lub przekąskę w zaledwie 30 minut.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    5 os.

    Pyszna kanapka z pieczonymi warzywami - aromatyczna pasta warzywna z nutą sosu sojowego i oleju sezamowego na chrupiącej bagietce. Idealny pomysł na szybką i zdrową przekąskę.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Szybki i prosty serek wiejski z warzywami i płatkami owsianymi - idealna, zdrowa przekąska na podwieczorek. Pełen witamin z grupy B, lekki i pożywny cottage cheese, który przygotujesz w kilka minut.

  • easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Chrupiące, pieczone warzywa korzeniowe jako zdrowa przekąska fit. Niskokaloryczne frytki warzywne z buraków, marchwi i selera, podane z jogurtowym sosem czosnkowo-koperkowym. Witaminowa bomba dla miłośników zdrowego odżywiania.

  • Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 8 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Aromatyczna marchewka z groszkiem i imbirem, wzbogacona nutą pomarańczy i miodu. Doskonały dodatek do dań z ryb i mięs, stanowiący słodkawą alternatywę dla klasycznych surówek. Szybki przepis na orientalną przekąskę.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    8 os.

    Pyszne wegetariańskie torciki z cheddarem i mozzarellą - chrupiące, złociste ciasto wypełnione smakowitymi warzywami i zapieczone z serem. Idealna przekąska na spotkania rodzinne lub imprezę.