łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka ze świeżym szpinakiem, chrupiącym boczkiem, ciecierzycą i orzechami, skąpana w kremowym sosie czosnkowym. Idealna propozycja na lekki, zdrowy i sycący posiłek w ciągu dnia.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny i zdrowy koktajl owocowo-szpinakowy, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Prosty w przygotowaniu - wystarczy zblendować składniki. Możesz osłodzić miodem, słodzikiem lub cukrem według preferencji.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszny kolorowy omlet ze szpinakiem i gorgonzolą - idealne śniadanie dla miłośników wyrazistych smaków. Połączenie kremowego sera, świeżych pomidorków i aromatycznego szpinaku tworzy sycące danie w zaledwie kilka minut.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 1 lipca, 2025łatwe
45 min.
8 os.
Pyszne mini tartinki z ciasta francuskiego z bryndzą, szpinakiem i pomidorem. Chrupiące kieszonki wypełnione aromatycznymi składnikami, idealne na przyjęcia i przekąski. Łatwe w przygotowaniu!
łatwe
20 min.
4 os.
Szybki i kremowy makaron zapiekany ze szpinakiem, cebulą i serem. Domowe danie jednogarnkowe gotowe w kilka minut. Idealna propozycja na sycący obiad lub kolację dla całej rodziny.
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 30 sierpnia, 2025łatwe
80 min.
4 os.
Pyszne szpinakowe naleśniki z serem feta, soczewicą i domową salsą verde. Zdrowe, wegetariańskie danie pełne świeżych ziół i orzechów. Idealny pomysł na lekki obiad lub kolację.
łatwe
45 min.
3 os.
Soczyste kotlety mielone ze szpinakiem i papryką - domowe danie pełne smaku. Prosty przepis na tradycyjne kotlety wzbogacone zdrowymi warzywami. Idealne na obiad z sałatką.
łatwe
30 min.
3 os.
Pyszny makaron ze szpinakiem, czosnkiem i pomidorami - szybki i prosty przepis na sycący obiad. Idealne danie dla miłośników kuchni włoskiej w polskim wydaniu. Gotowe w kilka minut!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny makaron z kremowym sosem szpinakowo-serowym, wzbogacony pesto i posypany fetą. Szybkie i proste danie, które zachwyci smakoszy makaronów i miłośników szpinaku. Idealny pomysł na sycący obiad w kilka minut.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka ze świeżym szpinakiem, chrupiącym boczkiem, ciecierzycą i orzechami, skąpana w kremowym sosie czosnkowym. Idealna propozycja na lekki, zdrowy i sycący posiłek w ciągu dnia.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny i zdrowy koktajl owocowo-szpinakowy, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Prosty w przygotowaniu - wystarczy zblendować składniki. Możesz osłodzić miodem, słodzikiem lub cukrem według preferencji.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszny kolorowy omlet ze szpinakiem i gorgonzolą - idealne śniadanie dla miłośników wyrazistych smaków. Połączenie kremowego sera, świeżych pomidorków i aromatycznego szpinaku tworzy sycące danie w zaledwie kilka minut.
łatwe
45 min.
8 os.
Pyszne mini tartinki z ciasta francuskiego z bryndzą, szpinakiem i pomidorem. Chrupiące kieszonki wypełnione aromatycznymi składnikami, idealne na przyjęcia i przekąski. Łatwe w przygotowaniu!
łatwe
20 min.
4 os.
Szybki i kremowy makaron zapiekany ze szpinakiem, cebulą i serem. Domowe danie jednogarnkowe gotowe w kilka minut. Idealna propozycja na sycący obiad lub kolację dla całej rodziny.
łatwe
80 min.
4 os.
Pyszne szpinakowe naleśniki z serem feta, soczewicą i domową salsą verde. Zdrowe, wegetariańskie danie pełne świeżych ziół i orzechów. Idealny pomysł na lekki obiad lub kolację.
łatwe
45 min.
3 os.
Soczyste kotlety mielone ze szpinakiem i papryką - domowe danie pełne smaku. Prosty przepis na tradycyjne kotlety wzbogacone zdrowymi warzywami. Idealne na obiad z sałatką.
łatwe
30 min.
3 os.
Pyszny makaron ze szpinakiem, czosnkiem i pomidorami - szybki i prosty przepis na sycący obiad. Idealne danie dla miłośników kuchni włoskiej w polskim wydaniu. Gotowe w kilka minut!
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny makaron z kremowym sosem szpinakowo-serowym, wzbogacony pesto i posypany fetą. Szybkie i proste danie, które zachwyci smakoszy makaronów i miłośników szpinaku. Idealny pomysł na sycący obiad w kilka minut.
