Przepisy

Odkryj jak prawidłowo gotować kaszę kukurydzianą na mleku i wodzie. Poznaj wartości odżywcze, właściwości bezglutenowe i przepisy na pyszne dania z tej zdrowej, złocistej kaszy.

Odkryj arepas - tradycyjne południowoamerykańskie placki kukurydziane z bogatą historią sięgającą czasów przedkolumbijskich. Poznaj to kultowe danie kuchni Wenezueli i Kolumbii, które zachwyca różnorodnością nadzień.

Odkryj jak przygotować zdrowe, domowe chrupki kukurydziane bez sztucznych dodatków. Prosty przepis na chrupiącą przekąskę z mąki kukurydzianej, którą pokochają zarówno dzieci jak i dorośli.

Odkryj sekret przygotowania idealnego kleiku kukurydzianego o perfekcyjnej konsystencji. Poznaj wartości odżywcze, bogactwo błonnika i węglowodanów złożonych w tym tradycyjnym, sycącym daniu.